XXL Nutrition

Log Aron 2016

Wow jij blijft sterker worden zeg!

#yolo#swag#belieber#mileyforprez
 
Waarom rows met een log?
 
lol je weegt 15kg meer en doet dubbel mijn gewicht met chins... feeling bad :(
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.024

Omdat lui :rolleyes: en voelt niet verkeerd

---------- Toegevoegd om 16:54 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:54 ----------

Wow jij blijft sterker worden zeg!

#yolo#swag#belieber#mileyforprez

Wiep

lol je weegt 15kg meer en doet dubbel mijn gewicht met chins... feeling bad :(

Hihi

---------- Toegevoegd om 16:55 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:54 ----------

Pfffff, heel die examens, leef met je mee.

Ja isvk*t

legdrive kweken
anders even oefenen met een wat lichter stone, 80 hebben ze bij powerbase

Ik weet her, volgende x eens proberen idd

Thx rob

Moet beter !
 
Dat sterk
 
thx'


wendler yolo training

beetje jack shit, MP tot 85x1, ****ing zwak en licht vandaag, 2 dagen wat ziek geweest en BW verloren :(

jij ook al?
heb het ook gehad, kracht is daarna altijd wat minder. gewoon volgende week 85 opnieuw doen en een PR pakken, jij kan dat
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.028
hun onder de wol jij! uitrusten en je laten verwennen, goed bijkomen en je dan pas weer uitsloven met de gewichtjes!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.030
hun onder de wol jij! uitrusten en je laten verwennen, goed bijkomen en je dan pas weer uitsloven met de gewichtjes!

Hoelaat ben je hier ?


Morgen een festival helaas :( gvd komt echt niet gelegen maar zonde van het kaartje als ik ziek thuis blijf
 
joa mer wits wie det geit he, mekkeliker gezag es gedoan

da mos u nit zeevere wa jong! Hup de biezen pakke (neh, nit d'r Ron) dieng vot noa boave beweëge, teng poetse, douche en die bed in goa. Taugedekt wuërde en ee verhoalke vuurgeleëze kriege zunt da nog optioneel. En da.....eugskes tauw, schnavelkes tauw en sloap z8.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.034
da mos u nit zeevere wa jong! Hup de biezen pakke (neh, nit d'r Ron) dieng vot noa boave beweëge, teng poetse, douche en die bed in goa. Taugedekt wuërde en ee verhoalke vuurgeleëze kriege zunt da nog optioneel. En da.....eugskes tauw, schnavelkes tauw en sloap z8.

joa mam, doat ig
 
Brave bokseboam ;)....* kniep in dieng wang* en noe veul spass op 't festivaal
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.036
danke
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.037
wendler 5/3/1 week 2
wat een k*ttraining

warmup met barbell
loglift
65x3 strict
75x3 strict, pf
85x3
90x2, wat

military press myo reps
50 x15 x3x3x3x3x3

push jerktechniek
60x5
60x5
60x5

triceps pushdown


comment : man wat was ik slap vandaag, aftermath van griepje hoop ik
 
hoort erbij, vergeef jezelf, eet netjes en volgende keer beter!
 
Terug
Naar boven