AndroidHealthClinic

Log Aron 2016

****, die 75-ers gaan vlot man!
 
goedzo ironman

en draai een een nieuwe peer in je plafond
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.983
Hihi
 
Wat een k*t muziek heb je opstaan.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.987
achja


Events @ SMTL met sanca

warmup met barbell en smalle log

IFSA log
90x3
90x3
goed

squat machine leeg = 80kg
leeg x5
leeg+ 40kg x5
leeg + 80kg x3
leeg + 120kg x2
leeg + 140kg x2
leeg + 140kg x1 (standje dieper)
zoiets was het, voelt als soort smith machine

yoke
180x20m
260x20 , goeie snelheid (beltless)
290x20, 0 drops PR omdat zonder drops
ging solide !

Farmers gewicht is per hand
50 x20 meter
70x20 meter
90x 20 meter
100 x 20 meter, goeie snelheid nog steeds

tyre
360x1
360x4

stones
105 op laagste platform
105 fail @ hoogste platform
105 fail @ hoogste platform
wel geschouderd 2x, maar gvd krijg em er toch niet op

comment : Lekker getraind !
 
Good train, respect voor je squats en yoke !


Had je geen 3x3x90 op de log ?!
 
Mirrin log
 
Mooie adidas patta's g.
 
That's no Yoke man!:eek:
 
Harde train man!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.996
thx vrienden!
 
lekker hoor,

maar squat machine? hoe moet ik me dat voorstellen
 
ging weer lekker in de Kempen :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.000
kempen ?

smtl niet smtk
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

wesleyb8
Wesley’s p*ssy stats log
9 10 11
Reacties
219
Weergaven
18.736
wesleyb8
wesleyb8
T
  • Gesloten
T's homegym log - Road to 200kg DL
10 11 12
Reacties
234
Weergaven
30.530
TvdH
T
SP1988
  • Gesloten
Gestopt CONTESTLOG 2025 - STREETSPIRIT GOES ALL-IN 2 SINGLEDIGIT😎
5 6 7
Reacties
139
Weergaven
4.530
Sanca Saxon
Sanca Saxon
V
Vali's big cut
2
Reacties
27
Weergaven
832
Vali
V
Vrouw38+
Her Strength Project - Summer 2025 Cut Log
2
Reacties
28
Weergaven
909
vntl
vntl
Terug
Naar boven