- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
Log Aron 2016
- Topic starter diaephi
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.200
- Weergaven 234.430
- Volgers 125
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Redbeard's volume week 6 ub1
Bench press paused
20x5
50x5
80x3
90x3
100x3
115x5
115x5
115x5 Was gefrustreerd omdat setjes zo langzaam gingen en ik bijna failde, dus ging stoppen en wilde stang afladen en zag dat er 2.5 te veel aanhing, had 112,5 moeten zijn. VPR
125x1
130x1 paused PR easy gedrukt nog
90x8
90x8
90x8
80x10
comment : yolo, UB vandaag rust, pak ik er overmorgen weer bij
Volg Bart, de strongman die de dbb bodybuilding contest gaat winnen 2014
Bench press paused
20x5
50x5
80x3
90x3
100x3
115x5
115x5
115x5 Was gefrustreerd omdat setjes zo langzaam gingen en ik bijna failde, dus ging stoppen en wilde stang afladen en zag dat er 2.5 te veel aanhing, had 112,5 moeten zijn. VPR
125x1
130x1 paused PR easy gedrukt nog
90x8
90x8
90x8
80x10
comment : yolo, UB vandaag rust, pak ik er overmorgen weer bij
Volg Bart, de strongman die de dbb bodybuilding contest gaat winnen 2014
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.728
- Waardering
- 15.489
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Vrijdag laatste werkdag en maandag vlieg ik weg !
Awesome! Dikke PR man!
Thx, T&G PR is 140 dus we komen in de buurt
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Heb ook op vakantie wat gyms, maar zal qua powerlifting mogelijkheden toch wel crap zijn. Beetje de focus op conditie / HIIT leggen, heb 2 dagen nadat ik terug kom conditie test 
Yes !
en thanks
usa ga je heen toch? nice.
lekkere pr
Yes !
en thanks
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.564
- Waardering
- 71.469
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
---------- Toegevoegd 18 July 2014 om 10:51 ---------- De post hierboven werd geplaatst 17 July 2014 om 23:48 ----------
[/COLOR]
glecky wat wat
Meer
meer
meer
[/COLOR]
thx bro
heuj
glecky wat wat
ja met zulke grote armen zou ik ook best 130 kunnen bensen
Meer
meer
meer
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.564
- Waardering
- 71.469
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
haal hem altijd wel, maar ga ook altijd compleet stuk. Met >100kg z'n parcours doen is significant verschil met de 75kg die ik paar jaar geleden woog
JoeyC
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 sep 2012
- Berichten
- 2.881
- Waardering
- 537
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 72kg
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
thx
als afsluiter voor mijn vakantie paar singles op squat
Squatbeltless
50x5
80x5
100x3
120x1
140x1
150x1
160x1 beltless pr
165x1 beltless pr
Nice 160 en 165 gingen relatief traag maar techniek lijkt op dit moment echt goed verbeterd dat ik dit beltless nog squat. 170 was ook nog wel gelukt denk ik, maar liever nog zonder spotter. Heb er vertrouwen in dat ik in september over de 180 heen ga.
assistance: abs + core
nu nog ff zwemmen, morgen rust
als afsluiter voor mijn vakantie paar singles op squat
Squatbeltless
50x5
80x5
100x3
120x1
140x1
150x1
160x1 beltless pr
165x1 beltless pr
Nice
160 en 165 gingen relatief traag maar techniek lijkt op dit moment echt goed verbeterd dat ik dit beltless nog squat. 170 was ook nog wel gelukt denk ik, maar liever nog zonder spotter. Heb er vertrouwen in dat ik in september over de 180 heen ga.assistance: abs + core
nu nog ff zwemmen, morgen rust
Laatst bewerkt:
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.564
- Waardering
- 71.469
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
bedankt voor alle steun Sanca, bedankt
Soortgelijke topics
- Gesloten
