MuscleMeat

Log Aron 2016

  • Topic Starter Topic Starter
  • #481
saai rustdag is saai.....
 
Leg wat ijs :D
Heb je wat te doen!
 
train die abs swa
 
bier curls ftw op rustdagen !
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #490
Wendler bench week 2 training

bench
20x5
50x5
70x5

95x3
102.5x3
110x3 repout evenaring pr

military press BBB
50x10
50x10
50x10
50x10
50x10 VPR

Pull up/ hammer pull up/ chinup
3/3/3
3/3/3
3/3/2


comment : bench ligt redelijk stil aangezien ik de focus redelijk naar de MP verlegd heb, maar weer een PR op die 10x5, dik tevreden
 
Gaat goed man, ouwe pompert.
 
Going good again :D keep it going!!
 
Nice man, goeie bench en volume op de MP.
 
nice bench, zit ronnie zijn t-shirt al strak btw? ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #495
je BBB MP zit al op 60%? Dan is dat wel hard gewerkt kerel
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #499
BREAKING NEWS TIJDENS SQUAT SESSIE


nieuwe trainingsbroek meteen gescheurd, fml
 
Terug
Naar boven