Fitness Seller

Log Aron 2016

  • Topic Starter Topic Starter
  • #5.542
2 dagen maximaal bierie's geklapt. vrijdag iets te diep in de glazen wodka gekregen onder het mom van bij russisch krachtschema hoort wodka

Smolov intro cycle week 2 training 2

squat
50x5
80x5
100x5
120x3
<belt>
147.5 x5

dalijk wokken nomnomnom


heb onder lichte PHM druk vorige training ook nog UB gedaan :o
 
And now I'm mad as hell singing f**k the po-po
And they wonder why folks don't trust 'em no more
Woah-hoah
And I'm not gonna let this go so I'm singing f**k the po-po
 
lichte druk?


Vandaag waren we met 10 man aan het squatten

---------- Toegevoegd om 17:14 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:13 ----------

2 dagen maximaal bierie's geklapt. vrijdag iets te diep in de glazen wodka gekregen onder het mom van bij russisch krachtschema hoort wodka


Alcohol post workout is goat blijkbaar

[Link niet meer beschikbaar]

alcholog+consumption.jpg
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5.545
ik ben volgens mij ook een van de weinige lifters die yolo zoveel alcohol drinkt

rip gains
 
2 dagen maximaal bierie's geklapt. vrijdag iets te diep in de glazen wodka gekregen onder het mom van bij russisch krachtschema hoort wodka

Smolov intro cycle week 2 training 2

squat
50x5
80x5
100x5
120x3
<belt>
147.5 x5

dalijk wokken nomnomnom


heb onder lichte PHM druk vorige training ook nog UB gedaan :o
Hohhh ook wokken. Gooeeeeeeeed!
 
lichte druk?


Vandaag waren we met 10 man aan het squatten

---------- Toegevoegd om 17:14 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:13 ----------




Alcohol post workout is goat blijkbaar

[Link niet meer beschikbaar]

alcholog+consumption.jpg

300ml 80% alcohol >.>
 
dat chaosandpain artikel bevatte niet genoeg (semi)naaktheid om te compenseren voor de achterlijkheid

jamie pls
 
80 proof is 40% alcohol hoor. dus gewoon een normale gedestilleerde drank.

oh dan kan je nog afwisselen tussen wodka en whiskey

brb wodka met vanille whey drinken

brb in de ochtend trainen en mijn 300ml op school opdrinken

brb ALLES VOOR DE GAINS
 
Lol dan zou ik 110 gram alcohol moeten drinken. Sws dronken dan. Ben niks gewend :o
 
hoi deaihpi,
wanneer ga je eens benchen
groetjes,
yvn
 
Lol dan zou ik 110 gram alcohol moeten drinken. Sws dronken dan. Ben niks gewend :o

gewoon even een tijdje high frequenty gaan trainen en je bent snel gewend.
ben wel benieuwd hoe het moet voor mij aangezien ik zomers wel eens 2 training op een dag heb (eerst kracht dan honkbal) denk niet dat teamgenoten blij worden als ik met 300ml whiskey in mijn kraag op het veld sta.

OT: met z'n squat volume van deze week kun je er toch wel assistance bij doen
 
Terug
Naar boven