Strange man. Ik kiep er een hele hoop supp, pre w/o in en nog wat WaxyBolic. 20 a 30min erna trainen en nergens
geen last van. Moet wel gaan schijten in het midden van de work out
Goeie sluikreclame voor musclemeat ook
Geloof best dat je dan over je nek gaat
Holy crap bro! Waarom zo veel man
Dat is mijn standaard ontbijt
Ik heb 's ochtends al moeite met 60g oats en een banaan. Wat ben ik toch ook maar een b*ch eigenlijk
Ik kan alleen goed trainen als ik net zwaar heb gegeten. Ben altijd max 30 min na avond maaltijd in de gymJa ok, maar als je gaat trainen kan je imo beter de avond voordien wat bunkeren en dan wat lichter ontbijten
En zeker geen havermout en melk man. Dat wordt een blok cement in je maag
Vandaar je stats?Ik heb 's ochtends al moeite met 60g oats en een banaan. Wat ben ik toch ook maar een b*ch eigenlijk
Ik kan alleen goed trainen als ik net zwaar heb gegeten. Ben altijd max 30 min na avond maaltijd in de gym
Vandaar je stats?
150 gram rijst, halve liter melk en scoop whey
die 2x kotsen was beide een klote ochtend sessie
Holy crap bro! Waarom zo veel man
200gr met 500ml melk lukt ook prima
200gr met 500ml melk lukt ook prima
Dat is toch niet aangenaam man als je belt daarop zit te pressen
