XXL Nutrition

Log Aron 2016

nee ik stapte eergister achterin de auto bij een collega die dacht dat ik er al inzat en vol wegreed terwijl ik er pas met 1 been in stond. Ik keek op dat moment ook nog net naar achter naar een auto die aan kwam gereden, toen werden mijn liezen compleet opgerekt en mijn bovenrug. Heb geluk gehad dat ik niet ten val ben gekomen. Nu gaat het opzich wel weer.

Ohhh derp, lekker handig..hopelijk gaat het snel helemaal weg ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5.962
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5.963
Squat
180x1
190x1 film
200x1 film

Bench press
130x1
140x1 film
145x egofail

deadlift
200x1
220x1
240x1

filmpje: https://www.youtube.com/watch?v=GmL2ZotSZx0&feature=youtu.be

comment: CNS voelt fried as fuark. Raar van die bench, had een easy 145 verwacht, vooral als je ziet hoe die 140 ging, was absoluut niet van plan ergens op te failen vandaag. Squat had ook wel iets sneller gemogen die 200
 
Nice Aron!
 
bij mensen die smal pakken zie je dat vaker, dat de vorige rep snel gaat en +5kg dan niet meer lukt.

over hoeveel weken is het EK?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5.966
24e tillen
 
die 5x170kg squat is wel een beetje jammer, maar wel sterk!
 
Goeie train
 
Nice mister Aronio
 
Sterk Aron!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5.971
bedankt vrienden, wat mij betreft mocht het allemaal met wat meer snelheid op dit gewicht maar ok
 
sjieq filmke heur!
en hendig virveelendj van dieng lies, schterkte durmit jong!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5.973
Achjoa bedank megje alles kump goad
 
AWESOME!:thumbs:
 
Big weights bro! Nice
 
je gaat het maken broeder.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5.977
een trage 200 squat, 145 bench fail en een veel te trage 240 en iedereen vindt het geweldig :roflol:

beetje kritiek mag best hoor vrienden
 
Terug
Naar boven