- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
yup !ik dacht dat je spaghetti zei? of was dat in de middag
Log Aron 2016
- Topic starter diaephi
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.200
- Weergaven 234.367
- Volgers 125
-
- Tags
- log
TheMistery
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 feb 2009
- Berichten
- 9.084
- Waardering
- 356
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 15%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.547
- Waardering
- 71.422
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Sterk man, ga zo door
thanks
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
dannyh1983
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2007
- Berichten
- 2.115
- Waardering
- 54
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.725
- Waardering
- 15.485
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
JorisL
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2010
- Berichten
- 2.344
- Waardering
- 73
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 94kg
Mooie training man!
So, echt sterk!
Goeie deads!
Gaat lekker man!
Goed bezig!
Niace train, bra!
Fuaarrkkkk nice man!
Keep it up!
je vergeet 'harde training man'
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Je vergeet:Mooie training man!
So, echt sterk!
Goeie deads!
Gaat lekker man!
Goed bezig!
Niace train, bra!
Fuaarrkkkk nice man!
Keep it up!
'goed squatreet!! HNNNNNGGGGG
no homo
- Lid sinds
- 19 feb 2011
- Berichten
- 5.439
- Waardering
- 658
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 125kg
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Thanks
Mooie training man!
So, echt sterk!
Goeie deads!
Gaat lekker man!
Goed bezig!
Niace train, bra!
Fuaarrkkkk nice man!
Keep it up!
Je vergeet:
'goed squatreet!! HNNNNNGGGGG
'no homo
Gaat redelijkDamn bro, gaat hier gelukkig stukken beter als bij mij man
Mooie PR's, tijd voor een PL wedstrijd denk ik zo.
Robocop89
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 nov 2008
- Berichten
- 1.347
- Waardering
- 80
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 104kg
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
TommieNL
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 feb 2007
- Berichten
- 727
- Waardering
- 2
- Lengte
- 2m
- Massa
- 130kg
- Vetpercentage
- 23%
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
ja maar assistance geskipt...Wat jank je nou is gewoon een goede rep out.
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
wendler deadlift
nog steeds ziekjes, alles zit dicht, koppijn , snotter ..
blabla...
met de gedachte dat ik zaterdag ziek ook kon zuipen toch maar getraind
deadlift
70x5
120x5
150x3
160x5
172.5 x5
182.5 x5 doel, 182.5x7 repout VPR
gesloopt, ff rust gepakt maar herstelde niet echt meer
front squat, eerste keer sinds heel lang, ff techniek op orde krijgen, deze gaan we er in ieder geval in houden, quads moeten sterker worden.
20x5
50x5
70x5 op film
https://www.dropbox.com/s/3bf9uxej333taoq/VIDEO0021.mp4?m
conditioning: kettlebell swings
https://www.dropbox.com/s/knjr6rxqsgv7eli/VIDEO0022.mp4?m
comment: voel me k*t, maar wel VPR gelukkig op DL
nog steeds ziekjes, alles zit dicht, koppijn , snotter ..
blabla...
met de gedachte dat ik zaterdag ziek ook kon zuipen toch maar getraind
deadlift
70x5
120x5
150x3
160x5
172.5 x5
182.5 x5 doel, 182.5x7 repout VPR
gesloopt, ff rust gepakt maar herstelde niet echt meer
front squat, eerste keer sinds heel lang, ff techniek op orde krijgen, deze gaan we er in ieder geval in houden, quads moeten sterker worden.
20x5
50x5
70x5 op film
https://www.dropbox.com/s/3bf9uxej333taoq/VIDEO0021.mp4?m
conditioning: kettlebell swings
https://www.dropbox.com/s/knjr6rxqsgv7eli/VIDEO0022.mp4?m
comment: voel me k*t, maar wel VPR gelukkig op DL
Laatst bewerkt:
Robocop89
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 nov 2008
- Berichten
- 1.347
- Waardering
- 80
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 104kg
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
onstabiel ? heb wel weinig spanning als je dat bedoelt
Soortgelijke topics
- Gesloten
