- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
ah, dat is volgens mij al lang ontkracht
Log Aron 2016
- Topic starter diaephi
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.200
- Weergaven 234.369
- Volgers 125
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.725
- Waardering
- 15.485
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Front squatten zonder je knieën voorbij je tenen te laten komen is vrijwel onmogelijk.
Eet smakelijk, trouwens.
Nesselaarr
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mrt 2012
- Berichten
- 3.739
- Waardering
- 121
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 62kg
Dat dacht ik ook verder er toen niet op in gegaan maar ik weet nu dus beter
TheMistery
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 feb 2009
- Berichten
- 9.084
- Waardering
- 356
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
weer lekker paar uurtjes over kunnen werken, nu eten knallen en trainen maar 
Ja man, die kan je zo de oven in knallen, echt lekkerZijn die aardappelen uit een pakje? Ziet er handig uit
nee valt wel mee man, komt door die kruiden dat het een beetje zwart ziet, van binnen wasie perfect
dannyh1983
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2007
- Berichten
- 2.115
- Waardering
- 54
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Wendler press
CGBP paused
20x5
50x5
70x5
87.5 x5
95 x5
100x5 doel, x6 repout, schoot me in mijn rechterlat dus geen verdere repout gemaakt. trok wel weer meteen weg gelukkig
military press BBB
55x10 op film
https://www.dropbox.com/s/9ha6q1z7ez7qo2j/VIDEO0023.mp4?m
55x10 vpr
55x9, bij 8 knalde ik met de barbell tegen mun kin aan, weg focus
55x9. godverk*t
toen kwam thuiszorg
... dus 40 minuten onderbreking, was ook nog een spraakzame, wel aardig meiske dus niet weggejaagd
pull up/ hammergrip pull up/ chinup superset
3/3/3
3/3/3
3/3/3
comment: fully paused benchen viel weer tegen
, die houden we er wel in komende 9 weken... pressen zat er net niet meer in vandaag om de BBB af te maken helaas
CGBP paused
20x5
50x5
70x5
87.5 x5
95 x5
100x5 doel, x6 repout, schoot me in mijn rechterlat dus geen verdere repout gemaakt. trok wel weer meteen weg gelukkig
military press BBB
55x10 op film
https://www.dropbox.com/s/9ha6q1z7ez7qo2j/VIDEO0023.mp4?m
55x10 vpr
55x9, bij 8 knalde ik met de barbell tegen mun kin aan, weg focus
55x9. godverk*t
toen kwam thuiszorg
... dus 40 minuten onderbreking, was ook nog een spraakzame, wel aardig meiske dus niet weggejaagd pull up/ hammergrip pull up/ chinup superset
3/3/3
3/3/3
3/3/3
comment: fully paused benchen viel weer tegen
, die houden we er wel in komende 9 weken... pressen zat er net niet meer in vandaag om de BBB af te maken helaas
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
dannyh1983
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2007
- Berichten
- 2.115
- Waardering
- 54
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
jonggeleerd
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 dec 2009
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 374
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Die MP gaat easy man!!!
Hoor ik daar zyzz muziek op de achtergrond? Jij, als powerlifter, zyzzmuziek
Pics van die thuisverzorging?
deze draai ik altijd
http://www.youtube.com/watch?v=4L7ZMX3-wRM
lekkere muziek om op te trainen
haha het zat niet echt meeBeetje aan t klote vandaag?
Mooi weg gezet voor de rest toch!
---------- Post toegevoegd Thu 18 Oct 2012 om 21:54 ----------
yup, zit er wel in
- Lid sinds
- 19 feb 2011
- Berichten
- 5.439
- Waardering
- 658
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 125kg
toen kwam thuiszorg
Beetje cardio tussen de sets gedaan?
Verder nette training. Dacht trouwens dat ik de enige was die wel eens last van de lats had tijdens benchen.
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Ow boy 
Beter zet je de zhansi channel op!! (gewoon de muziek/geluiden, niet de beelden) Gegarandeerd een epic workout!!!!
http://www.youtube.com/user/ZhasniMotivation
Beter zet je de zhansi channel op!! (gewoon de muziek/geluiden, niet de beelden) Gegarandeerd een epic workout!!!!
http://www.youtube.com/user/ZhasniMotivation
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 19 feb 2011
- Berichten
- 5.439
- Waardering
- 658
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 125kg
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
FearFM doet het ook altijd goedOw boy
Beter zet je de zhansi channel op!! (gewoon de muziek/geluiden, niet de beelden) Gegarandeerd een epic workout!!!!
http://www.youtube.com/user/ZhasniMotivation
of mijn eigen youtube playlist:
http://www.youtube.com/watch?v=DL7_Gbj6VEI&playnext=1&list=PL569A805B7780DC08&feature=results_video
dannyh1983
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2007
- Berichten
- 2.115
- Waardering
- 54
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Soortgelijke topics
- Gesloten
