Log Aron 2016
- Topic starter diaephi
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.200
- Weergaven 234.373
- Volgers 125
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
kijk wat verder in logjes hier, er lopen gasten van mijn leeftijd rond of jonger die stukken sterker zijn man
hier is weinig speciaals aanJa maar hier word ook veel bullshit gepost eh, je hebt ook mensen die hier zogenaamd 120kg benchen en 3 maanden trainen.
En dan heb ik nog niet over de tientallen fake foto's die in de foto sectie zijn gepost wat later om een heel andere persoon bleek te gaan maar ok.
---------- Post toegevoegd Mon 29 Oct 2012 om 21:51 ----------
Ik vind het knap hou dit logje in de gaten.
En dan heb ik nog niet over de tientallen fake foto's die in de foto sectie zijn gepost wat later om een heel andere persoon bleek te gaan maar ok.
---------- Post toegevoegd Mon 29 Oct 2012 om 21:51 ----------
Ik vind het knap hou dit logje in de gaten.
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
in de powerlift sectie word weinig bullshit gepost
meeste mensen kennen elkaarthanks voor je waardering in ieder geval
- Lid sinds
- 22 nov 2009
- Berichten
- 5.067
- Waardering
- 1.291
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
wendler deadlift
deadlift
70x5
120x5
160x5
180x5
192,5 x3
205x1 doel, 205x3 repout PR erg zwaar, pff
daarna een of andere crossfit workout gedaan ter conditioning, ik ging kapot
zie spoiler
comment : kapot
deadlift
70x5
120x5
160x5
180x5
192,5 x3
205x1 doel, 205x3 repout PR erg zwaar, pff
daarna een of andere crossfit workout gedaan ter conditioning, ik ging kapot
zie spoiler
100kgx24 deadlift, 24 box jumps, 24 wallballs met 10kg schijf, 70x24 bench.. dit alles in 1 stuk door gedaan, moest eigenlijk nog meer maar kon echt niet meer, dit houden we er wel in, iets fitter worden
comment : kapot
Laatst bewerkt:
DG80
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 okt 2010
- Berichten
- 4.899
- Waardering
- 709
- Lengte
- 2m
- Massa
- 130kg
ik had ook direct een 140kg SQ... dacht ikTotdat ik een filmpje poste en het Quarter Squats bleken te zijn.
Niet bedoeld dat je quarter squats doet hé, maar zo zie je maar hoe sommige anderen aan die stats komen
90% van de squats bij het bb gedeelte zijn quarter squats
Heb zelfs al benchfilmpjes gezien met een beperkte rom van leden die volgens mij wel aanzien hebben in het BB-gedeelte (een groot gedeelte heeft er in ieder geval zijn hoofd in die gene hun reet zitten). En dan wordt er nog geroepen hoe geweldig het wel niet is.
Ik let er niet meer op, maar zonder filmpjes of wedstrijduitslagen neem ik een heleboel dingen hier met een korreltje zout.
En inderdaad het pl-gedeelte is wel vrij accuraat volgens mij.
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
90% van de squats bij het bb gedeelte zijn quarter squats
Heb zelfs al benchfilmpjes gezien met een beperkte rom van leden die volgens mij wel aanzien hebben in het BB-gedeelte (een groot gedeelte heeft er in ieder geval zijn hoofd in die gene hun reet zitten). En dan wordt er nog geroepen hoe geweldig het wel niet is.
Ik let er niet meer op, maar zonder filmpjes of wedstrijduitslagen neem ik een heleboel dingen hier met een korreltje zout.
En inderdaad het pl-gedeelte is wel vrij accuraat volgens mij.
sinds dirk in mijn log zit is het niveau van de comments met 150% omhoog gegaan, yeah
!
DG80
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 okt 2010
- Berichten
- 4.899
- Waardering
- 709
- Lengte
- 2m
- Massa
- 130kg
sinds dirk in mijn log zit is het niveau van de comments met 150% omhoog gegaan, yeah
Blij dat ik een positieve bijdrage kan leveren
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
rep 1 en 2 welwaren ze nog goed op techniek jaap?
dannyh1983
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2007
- Berichten
- 2.115
- Waardering
- 54
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
rep 1 en 2 wel
Wat gebeurd er bij 3 dan?
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
De zyzz muziek sprong aan
Welke sterke lifts!! Daar zit ik nog lang niet
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
iets minder technisch maar wel getrokken
---------- Post toegevoegd Tue 30 Oct 2012 om 21:28 ----------
De zyzz muziek sprong aan
Welke sterke lifts!! Daar zit ik nog lang niet
dan moet ge potverdomme eens wat meer eten
Booyaka
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 aug 2010
- Berichten
- 2.655
- Waardering
- 1.387
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
maurice86
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 sep 2003
- Berichten
- 3.719
- Waardering
- 31
- Lid sinds
- 30 mrt 2012
- Berichten
- 935
- Waardering
- 42
gokhann
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 apr 2011
- Berichten
- 3.347
- Waardering
- 91
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 85kg
Soortgelijke topics
- Gesloten
