-
Volg het forum via Google Nieuws
log chrisk
- Topic starter chrisk
- Startdatum
- Reacties 3K
- Weergaven 113K
- Volgers 50
Bezoekers in dit topic
OP
- Lid geworden
- 24 aug 2009
- Berichten
- 20.372
- Waardering
- 11.386
- Topic Starter
- #264
Nah ik hoef geen gepoer in m'n neus en blijf toch wel thuis. Behalve voor een sollicitatie al meer dan een maand de deur niet uit geweest.
M'n zusje en m'n neefje waren oudejaarsdag op bezoek. Guess wie op de opvang een verstopte neus had gekregen.
Dan zou ik verkouden in het OV moeten gaan zitten om met z'n 100en kuchend en niezend in de kou in de rij te gaan staan om een cijfertje te spekken?
Ja werkt wel goed die hele hoax zo. Tegen zulke maatregelen is geen virus bestand
Steks
Enormous Athlete
- Lid geworden
- 21 feb 2017
- Berichten
- 40.327
- Waardering
- 38.371
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 92kg
Volgens mij word je geadviseerd om niet met het OV naar de teststraat te gaan.
OP
- Lid geworden
- 24 aug 2009
- Berichten
- 20.372
- Waardering
- 11.386
- Topic Starter
- #266
bench, bridged decline, close grip
108.5 x 11-8-8-8-8- // pr
incline
73.5 x 9-9-9-9-9-9
misschien vanavond
/*
108.5 x 11-8-8-8-8- // pr
incline
73.5 x 9-9-9-9-9-9
misschien vanavond
/*
side raises, paused
12.5+ x 20-17-15-13-12-
face pull, bands, lying, rope attachment
2*0.5 o x 25-20-20
upright rows, bands
r+ x 34-33-
*/Ik en Chrisk Beoefenen social distancing al sinds 2012
OP
- Lid geworden
- 24 aug 2009
- Berichten
- 20.372
- Waardering
- 11.386
- Topic Starter
- #268
2012? Volgens mij veranderde er toen wel iets met de sociale zeitgeist oid, maar ik werd pas kluizenaar na de zomer van 2013.
OP
- Lid geworden
- 24 aug 2009
- Berichten
- 20.372
- Waardering
- 11.386
- Topic Starter
- #269
Ben ik trouwens de enige mens op de wereld die met samenwerking/dienstverband/inhuur/omgang met andere mensen niet z'n eigen ideeën over deadlines en momenten om af te spreken meteen oplegt of doordramt maar gewoon vraagt hoe degene die het werk daadwerkelijk uitvoert het voor zich ziet en wat diegene het best schikt? Alsof je niks anders te doen hebt dan 24/7 werken en alles laat wijken om altijd klaar te zitten voor wanneer de baas wil spreken.
Krijg zo'n pesthekel aan mensen.
Krijg zo'n pesthekel aan mensen.
OP
- Lid geworden
- 24 aug 2009
- Berichten
- 20.372
- Waardering
- 11.386
- Topic Starter
- #270
seal row
108.5 x paar reps wel goed paar niet-----
88.5 x 12 easy
Wel lekker met bar. ROM is op het juiste punt onder m'n bankje best ok zelfs zonder verlenging van grepen. Wat lussen als verlenging geprobeerd en dat was qua grip ook wel te doen. Wacht nog wel tot echte grepen weer op voorraad komen maar kan deze manier zo voor de afwisseling ook wel in het schema opnemen. Moet wel wat extra matjes hebben om m'n bankje hoger te krijgen voor de volledige stretch bij het beginpunt van de lift. Was die vergeten mee te nemen in m'n laatste bestelling bij FS.
Veel tijd aan kwijt verder geen zin meer om nog 2 uur bezig te zijn terwijl er ook nog gewerkt moet worden. Rot combineren zo.
Misschien vanavond
/*
chinups @103
+0 x 12-12-12---
curl, incline preacher, one hand
20 x 9-8-7-
*/
+aimtraining
108.5 x paar reps wel goed paar niet-----
88.5 x 12 easy
Wel lekker met bar. ROM is op het juiste punt onder m'n bankje best ok zelfs zonder verlenging van grepen. Wat lussen als verlenging geprobeerd en dat was qua grip ook wel te doen. Wacht nog wel tot echte grepen weer op voorraad komen maar kan deze manier zo voor de afwisseling ook wel in het schema opnemen. Moet wel wat extra matjes hebben om m'n bankje hoger te krijgen voor de volledige stretch bij het beginpunt van de lift. Was die vergeten mee te nemen in m'n laatste bestelling bij FS.
Veel tijd aan kwijt verder geen zin meer om nog 2 uur bezig te zijn terwijl er ook nog gewerkt moet worden. Rot combineren zo.
Misschien vanavond
/*
chinups @103
+0 x 12-12-12---
curl, incline preacher, one hand
20 x 9-8-7-
*/
+aimtraining
OP
- Lid geworden
- 24 aug 2009
- Berichten
- 20.372
- Waardering
- 11.386
- Topic Starter
- #271
arnold press, standing
27.5+ x 9-9-9-9-9-9
triceps extensions, overhead, ez bar
43.5 x 12-12-12-12-12-12
neh
/*
+aimtraining
27.5+ x 9-9-9-9-9-9
triceps extensions, overhead, ez bar
43.5 x 12-12-12-12-12-12
neh
/*
pushdown, bands, rope attachment
2*0.5 o x 22-17-15---
lu raises
//geen zin geen tijd misschien later 7.5 x 26-21-16
pull apparts, bands
//geen zin geen tijd misschien later r x 33-33-
*/+aimtraining
OP
- Lid geworden
- 24 aug 2009
- Berichten
- 20.372
- Waardering
- 11.386
- Topic Starter
- #272
Zouden deze dezelfde zijn als die van fitness seller (niet op voorraad)? Of een prima vervanging zijn als je ze toch alleen maar opstapelt voor box pulls enzo?
rubbermatten24.nl
Rubber tegel 30 mm - 50 x 50 cm - Zwart
rubbermatten24.nl
Steks
Enormous Athlete
- Lid geworden
- 21 feb 2017
- Berichten
- 40.327
- Waardering
- 38.371
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 92kg
Zo te zien niet, die hebben ze bij mijn Praxis ook liggen en die zijn toch van mindere kwaliteit. De ruimte tussen de noppen is groter en de “toplaag“ is dunner.Zouden deze dezelfde zijn als die van fitness seller (niet op voorraad)? Of een prima vervanging zijn als je ze toch alleen maar opstapelt voor box pulls enzo?
Rubber tegel 30 mm - 50 x 50 cm - Zwart
OP
- Lid geworden
- 24 aug 2009
- Berichten
- 20.372
- Waardering
- 11.386
- Topic Starter
- #276
Is het raar om dan gewoon een mail te willen sturen met "jongens zo hoeft het voor mij niet bij dezen zeg ik per direct de proeftijd af en wens ik jullie nog veel succes een goede developer te vinden die beter bij de werkwijze past mvg"
Steks
Enormous Athlete
- Lid geworden
- 21 feb 2017
- Berichten
- 40.327
- Waardering
- 38.371
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 92kg
Ik begrijp je helemaal, mijn keuze zou wel afhangen van het uurtarief dat ze betalen, de voorwaarden die gelden als de proeftijd doorlopen is en de mogelijkheid om snel ander werk te vinden.
Steks
Enormous Athlete
- Lid geworden
- 21 feb 2017
- Berichten
- 40.327
- Waardering
- 38.371
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 92kg
Uurtarief? €100Wat is een normaal tarief voor 24/7 oproepbaarheid
Of bedoel je extra vergoeding voor wanneer je opgeroepen wordt? Per oproep 1,5-2 maal je uurtarief.
OP
- Lid geworden
- 24 aug 2009
- Berichten
- 20.372
- Waardering
- 11.386
- Topic Starter
- #280
Zie mezelf niet graag maar als ik een oplossing vind voor cardio en een paar weken minicut heb gedaan om weer een beetje tevreden te zijn wil ik dat wel gaan doen. Zal ook even moeten wachten op geld voor een camera. In principe is dit log voor mezelf om de cijfers bij te houden, verdere respons is mooi meegenomen.
