Log Fanatic Daan
- Topic starter Fanatic Daan
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.432
- Weergaven 113.583
- Volgers 67
-
- Tags
- log
OrangeFlame
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 feb 2008
- Berichten
- 253
- Waardering
- 0
Fanatic Daan
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 mrt 2008
- Berichten
- 3.608
- Waardering
- 215
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 4%
Precies...ach ja zo is het bij de meesten wel iets haha.
---------- Toegevoegd om 20:22 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:21 ----------
ja 1.92,5 om precies te zijn hehe.
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
Fanatic Daan
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 mrt 2008
- Berichten
- 3.608
- Waardering
- 215
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 4%
Bedankt & I know..
OrangeFlame
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 feb 2008
- Berichten
- 253
- Waardering
- 0
Oke, ik ben zelf 190-191, weet nooit wanneer ik precies moet meten, maar ik mis ook nog een pak massa als ik jou zie.
Fanatic Daan
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 mrt 2008
- Berichten
- 3.608
- Waardering
- 215
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 4%
Ja is lastig. Wat weeg je dan? Ik 115 nu, dan kun je beetje vergelijken..
pimmetje4
Cool Novice
- Lid sinds
- 7 sep 2010
- Berichten
- 44
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 81kg
ik heb er zin in na een rustig weekendje!!
OrangeFlame
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 feb 2008
- Berichten
- 253
- Waardering
- 0
Ik heb ooit 94kg gewogen. Daarna was ik klaar met stage en eigenlijk school en ben ik dik 10kg verloren. Ik ben nu bezig met Rippetoe en vorige week woog ik 84,5kg.
Fanatic Daan
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 mrt 2008
- Berichten
- 3.608
- Waardering
- 215
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 4%
ah oke, ik woog ook 83 kg 4 jaar geleden..
---------- Toegevoegd om 20:42 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:42 ----------
Bedankt Rob!!
---------- Toegevoegd om 20:47 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:42 ----------
Vandaag borst-biceps, voorvermoeien, 10-12 reps, veel sets pfff.
Peck deck;
12 x 40
12 x 45
12 x 45
12 x 45
Bench press;
12 x 80
12 x 100
12 x 110
11 x 110
Incline dumbbell press;
12 x 36
9 x 40 (oh man ik ging kapot)
9 x 38
10 x 36
Decline bench press;
12 x 80
10 x 100
9 x 100
Preacher curl;
12 x 35
12 x 40
13 x 45
13 x 45
Barbel curl;
12 x 30
12 x 35
12 x 40
12 x 40
Dumbbell curl;
12 x 16
12 x 18
12 x 18
13 x 18
Hammer curl;
12 x 18
12 x 20
13 x 22
GESLOOPT!
hendrie
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2009
- Berichten
- 9.516
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 17 apr 2007
- Berichten
- 7.754
- Waardering
- 533
- Lengte
- 1m84
Fanatic Daan
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 mrt 2008
- Berichten
- 3.608
- Waardering
- 215
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 4%
Thnx Hendire! Nog niet aan het trainen?
- Lid sinds
- 17 apr 2007
- Berichten
- 7.754
- Waardering
- 533
- Lengte
- 1m84
Fanatic Daan
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 mrt 2008
- Berichten
- 3.608
- Waardering
- 215
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 4%
haha bedankt. Ja ongeveer 1,5-2 minuten.
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
istimewa
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 sep 2009
- Berichten
- 3.293
- Waardering
- 228
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 12%
Fanatic Daan
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 mrt 2008
- Berichten
- 3.608
- Waardering
- 215
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 4%
Zeg dat wel!
---------- Toegevoegd om 21:51 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:51 ----------
Volume volumeeeeuh! Lekker man.
Pfff wel weer wennen.
