MuscleMeat

LOG peetjuh83

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.441
PilatesMeisje zei:
He gefeliciteerd joh! Ik kan geloven dat het zwaar kicken is, je krijgt er een dikke adrenaline rush van :D... dat is een fijn gevoel ;) :D :cheer:.

Nu weer lekker trainen de komende tijd en proberen PR's te maken ook in het hardlopen. Komt vast goed, het gaat misschien allemaal niet zo snel maar je ziet ook hoe deze wedstrijd je afging! Gaat dus doe goede kant op :D.
Suc6:D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Dankje, het was inderdaad een fijn gevoel.:)

Dat ga ik zeker weer doen.
Een nieuwe schuin bankdrukken PR van 5x30 zelf(+ 5x30 met hulp ) was me geslaagde 1e PR poging.;)
Ik blijf geduld hebben en lekker door knallen.
 
:clap::wave2:heey, PEETHUH alles goed hier!?
 
Sorry, late reactie (sms) - Mooie hardloopprestatie hoor! Lijkt me wel gaaf hoor. Op naar de volgende! Hoest verder?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.446
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.447
Gister heb ik mijn eerste training met een personal trainer gehad.:D
Degene die mijn log langere tijd volgen weten misschien nog wel dat dit in 2010 pas in de planning stond.
Gezien dit echt iets is wat ik graag wil kon ik het niet laten om er nu al mee te beginnen.:o
Ik heb er echt heel veel zin in. :cheer:

Mijn trainingsschema is hierdoor opnieuw veranderd. (ik zal het op pagina 1 veranderen)
Over het algemeen een 4 daagse split (rug/biceps + borst/triceps) en af en toe een 5 daagse schema (dan train ik armen apart)

Gister hebben we benen getraind en vandaag staan mijn schouders op de planning. :)
Uiteraard blijf ik jullie op de hoogte houden maar ik zal niet meer me trainingen volledig uitwerken.(door tijdgebrek deed ik dit al niet meer)
 
peetjuh83 zei:
Gister heb ik mijn eerste training met een personal trainer gehad.:D
Degene die mijn log langere tijd volgen weten misschien nog wel dat dit in 2010 pas in de planning stond.
Gezien dit echt iets is wat ik graag wil kon ik het niet laten om er nu al mee te beginnen.:o
Ik heb er echt heel veel zin in. :cheer:

Mijn trainingsschema is hierdoor opnieuw veranderd. (ik zal het op pagina 1 veranderen)
Over het algemeen een 4 daagse split (rug/biceps + borst/triceps) en af en toe een 5 daagse schema (dan train ik armen apart)

Gister hebben we benen getraind en vandaag staan mijn schouders op de planning. :)
Uiteraard blijf ik jullie op de hoogte houden maar ik zal niet meer me trainingen volledig uitwerken.(door tijdgebrek deed ik dit al niet meer)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Oeh, dat is ook lekker hoor, apparte armen dag!
Helemaal vol knallen die guns, heeerlijk gewoon :cool:
 
Maar je post toch nog wel de spierpijn, please? ;)


Veel succes en groeien maar!!!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.454
jerney zei:
Maar je post toch nog wel de spierpijn, please? ;)


Veel succes en groeien maar!!!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Als ik dat ga posten lijkt het net alsof ik weer last heb van miep buien. :o
Zitten doet pijn.(stt dat deed zwemmen ook vanavond )
Dankje wel.:)
Sue zei:
Hahahaha, sadist! :p
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
:roflol:
Ironmind zei:
Ok, weet niet of je schema het toelaat, maar mag je dan ook schouders mee-trainen?
Dat is nl helemaal uber-geil: Delts, bi's, tri's + fore arms :cool:

Knalze zaterdag! :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Nope, schouders waren vandaag al aan de beurt....
Tevens moet ik al 6 oefeningen doen en een super setjes buik of kuiten.
 
Ja, trainen met Sas.. Die weet wel van wanten ;-) No Pain No Gain is haar motto (van de Kneet uiteraard :D)

Vandaag ga je je benen waarschijnlijk voelen.. Heb ook aantal keer met haar benen getraind.. Damn als ik er nog aan terugdenk AAUUUWWWWHHHHHH
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.456
Heel goed motto.:D

Met me benen gaat het nog wel alle pijn zit vooral in me billen.
De schouder training was ook heftig.

Vandaag heb ik een dagje rust.
 
Oh ja, huishouden... Ik wist wel dat ik iets vergeten was deze week... :rolleyes:
Vanavond eerst maar eens rugtraining doen ;)
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.

Soortgelijke topics

G
  • Gesloten
QUADZILLA LOG
2 3 4
Reacties
62
Weergaven
22.363
Sanca Saxon
Sanca Saxon
Pino
Pino´s log
Reacties
4
Weergaven
2.019
Pino
Pino
A
amazone log
Reacties
2
Weergaven
7.359
040B
040B
Vitus
Contest Log CODEX VITVS
9 10 11
Reacties
205
Weergaven
5.788
Onit
Onit
V
Vali's big cut
2
Reacties
31
Weergaven
1.099
Vali
V
Terug
Naar boven