Sue
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 apr 2009
- Berichten
- 2.985
- Waardering
- 484
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
LOG peetjuh83
- Topic starter peetjuh83
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.827
- Weergaven 82.432
- Volgers 20
-
- Tags
- log
- Status
peetjuh83
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 mrt 2007
- Berichten
- 4.934
- Waardering
- 714
grosje
Huge Freak
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 9.021
- Waardering
- 1.315
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
peetjuh83
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 mrt 2007
- Berichten
- 4.934
- Waardering
- 714
Hey Grosje,Hey Petra
Zit je aan de gewone creatine poeder (monohydraad)?
Ik hou daar ook vocht van vast
Met Creatine Ethyl Esther heb je daar minder last van.
Je moet maar zo denken als je stopt dan verlies je dat vocht ook wel weer.
Beter vocht dan vet
Ik zit aan de mono.
Dat had ik inderdaad ook gelezen maar toch heb ik toendertijd voor mono gekozen.
Zo denk ik ook.
---------- Toegevoegd om 21:51 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:42 ----------
Me rugtraining vandaag ging erg goed als ik het optrekken niet meereken.
Het is me weer gelukt om 2 PR's te halen.
Vanavond heb ik ook meegedaan met Zumba.
Het vrouwtje die de les gaf deed het echt heel leuk en ze houdt er rekening mee dat we beginners zijn.
Ik vond het leuk om mee te doen, alhoewel het niet echt een aanrader is met bil/binnenkant bovenbeen spierpijn.
Nog steeds vind ik het best lastig om te doen.
Volgende week doe ik weer mee.
Ik ben heel de week gaan fietsen zodat ik wel voldoende cardio heb gedaan tot nu toe deze week.
Zondagavond wil ik weer gaan hardlopen.
- Lid sinds
- 28 jun 2008
- Berichten
- 1.388
- Waardering
- 120
- Vetpercentage
- 17%
Hey Grosje,
Ik zit aan de mono.
Dat had ik inderdaad ook gelezen maar toch heb ik toendertijd voor mono gekozen.
Zo denk ik ook.
---------- Toegevoegd om 21:51 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:42 ----------
Me rugtraining vandaag ging erg goed als ik het optrekken niet meereken.
Het is me weer gelukt om 2 PR's te halen.
Vanavond heb ik ook meegedaan met Zumba.
Het vrouwtje die de les gaf deed het echt heel leuk en ze houdt er rekening mee dat we beginners zijn.
Ik vond het leuk om mee te doen, alhoewel het niet echt een aanrader is met bil/binnenkant bovenbeen spierpijn.
Nog steeds vind ik het best lastig om te doen.
Volgende week doe ik weer mee.
Ik ben heel de week gaan fietsen zodat ik wel voldoende cardio heb gedaan tot nu toe deze week.
Zondagavond wil ik weer gaan hardlopen.
Ik vind de muziek erg leuk die ze draaien met Zumba, dat hoor ik altijd naast de zaal als ik aan het trainen ben, maar heb nog nooit meegedaan, vind het wel goed dat je er spierpijn van krijgt
en die cardio... je bent wel top fit!
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 10 dec 2005
- Berichten
- 1.424
- Waardering
- 176
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 89kg
Netjes Pee! Hmmm, binnenkant benen is bij mij ook een aandachtpuntje
Gefeli met de PR's meid, ga zo door!
Kwarkie, dan moet je meer oefenen op de adductor-machine
peetjuh83
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 mrt 2007
- Berichten
- 4.934
- Waardering
- 714
Het gaat zeker wel goed en misschien ben ik bij heupen en buik wel afgevallen.
Alleen heb ik er voor in de plaats dikkere love handles gekregen wat hopelijk deels vocht is.
Ik moet aan de meeste muziek wennen maar er zitten wel leuke nummers tussen.Ik vind de muziek erg leuk die ze draaien met Zumba, dat hoor ik altijd naast de zaal als ik aan het trainen ben, maar heb nog nooit meegedaan, vind het wel goed dat je er spierpijn van krijgt
Spierpijn had ik al voordat de les begon en nu nog steeds. Ik heb wel spierpijn in me kuiten erbij maar dat zal wel vooral komen door me kuiten training.
Sue
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 apr 2009
- Berichten
- 2.985
- Waardering
- 484
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
peetjuh83
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 mrt 2007
- Berichten
- 4.934
- Waardering
- 714
Dankje!
Dat kan ik me wel voorstellen.
Ik ben ook wel benieuwd hoelang ik tijd blijf vrij maken voor deze les.
Het voelt wel goed voor de heupen maar voor me gevoel kan ik beter spinnen omdat ik dan veel meer verband.
. Dankje dat zal ik zeker doen.Netjes Pee! Hmmm, binnenkant benen is bij mij ook een aandachtpuntje
Gefeli met de PR's meid, ga zo door!
Kwarkie, dan moet je meer oefenen op de adductor-machine
Beste tip van de dag voor kwarkie. ---------- Toegevoegd om 12:17 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:10 ----------
Geen idee, begin december. Ik heb me bril niet op.
Gevoelsmatig gaat het goed.
peetjuh83
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 mrt 2007
- Berichten
- 4.934
- Waardering
- 714
Mijn armen en onderrug training ging lekker.
Biceps zaten al snel vol doordat ik geen dag rust kon houden tussen me rug en armen training want morgen kan ik niet naar me gym.
Ik kwam door de tegenwind al ernstig bezweet aan waardoor ik geen cardio heb gedaan.
Vannacht doe ik op de dansvloer wel een beetje cardio.
Biceps zaten al snel vol doordat ik geen dag rust kon houden tussen me rug en armen training want morgen kan ik niet naar me gym.
Ik kwam door de tegenwind al ernstig bezweet aan waardoor ik geen cardio heb gedaan.
Vannacht doe ik op de dansvloer wel een beetje cardio.
- Lid sinds
- 24 jun 2007
- Berichten
- 17.315
- Waardering
- 699
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
Mijn armen en onderrug training ging lekker.
Biceps zaten al snel vol doordat ik geen dag rust kon houden tussen me rug en armen training want morgen kan ik niet naar me gym.
Ik kwam door de tegenwind al ernstig bezweet aan waardoor ik geen cardio heb gedaan.
Vannacht doe ik op de dansvloer wel een beetje cardio.
Veel plezier vannacht.
jerney
Huge Freak
- Lid sinds
- 17 jul 2007
- Berichten
- 9.476
- Waardering
- 727
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 27%
peetjuh83
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 mrt 2007
- Berichten
- 4.934
- Waardering
- 714
jerney
Huge Freak
- Lid sinds
- 17 jul 2007
- Berichten
- 9.476
- Waardering
- 727
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 27%
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
tnx, het was wel leuk maar volgens mij is die tent leuker als je hebt gedronken.
Ik werd het water wel zat maar heb gelukkig niks anders genomen.
Dat willen we allemaal Jerney.
Goeiesmiddags Peetje!!
Ach meid, maakt het uit, alcohol vrij is ook leuk
Ik ben solidair met je, want ik drink nu ook geen druppel meer!Water met citroen erin is ook lekker
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Goeiesmiddags Peetje!!
Ach meid, maakt het uit, alcohol vrij is ook leuk
Water met citroen erin is ook lekker
Vergeet de cola-light met een schijfje citroen niet...
Met een beetje inbeeldingsvermogen zit je een mixje te drinken
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Vergeet de cola-light met een schijfje citroen niet...
Met een beetje inbeeldingsvermogen zit je een mixje te drinken
haha, idd
hmmmm heerlijk.... virtuele baco - Status
