- Lid sinds
- 22 nov 2009
- Berichten
- 5.067
- Waardering
- 1.291
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 105kg
thanks man. ja is bijna 1.5jaar geleden dat ok een nette squat neer zette
Log Roderick
- Topic starter Ano_1991_6
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.692
- Weergaven 55.588
- Volgers 47
-
- Tags
- log
- Status
thanks man. ja is bijna 1.5jaar geleden dat ok een nette squat neer zette
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
- Lid sinds
- 22 nov 2009
- Berichten
- 5.067
- Waardering
- 1.291
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 105kg
was dit weekend bij mijn vriendin. heb dit weekend een super mooie ring voor haar gekocht en ga deze op vakantie geven
De training van vrijdag ochtend 05:58 @ SFC
Squat ATG
Voelt nog steeds erg goed geen pijntjes.
5x50
5x90
5x90
5x90
5x90
5x90
Deadlift SUMO
ga nog niet zwaarder wegens mijn enkels.
5x120
5x120
5x120
5x120
5x120
Frontsquat
8x45
8x47,5
8x50
8x52,5 PR
Plank hold
1.32 min
Seated calve raises
8x45
8x45
8x45
8x45
8x45
Hanging leg raises
8x
8x
8x
8x
beviel goed maar had rijstwafels met whey shake als ontbijt gehad. dit omdat in pindakaas te veel aan voedingswaarde zat. trainen ging goed maar de rijstwafel boeren waren echt ranzig
De training van vrijdag ochtend 05:58 @ SFC
Squat ATG
Voelt nog steeds erg goed geen pijntjes.
5x50
5x90
5x90
5x90
5x90
5x90
Deadlift SUMO
ga nog niet zwaarder wegens mijn enkels.
5x120
5x120
5x120
5x120
5x120
Frontsquat
8x45
8x47,5
8x50
8x52,5 PR
Plank hold
1.32 min
Seated calve raises
8x45
8x45
8x45
8x45
8x45
Hanging leg raises
8x
8x
8x
8x
beviel goed maar had rijstwafels met whey shake als ontbijt gehad. dit omdat in pindakaas te veel aan voedingswaarde zat. trainen ging goed maar de rijstwafel boeren waren echt ranzig
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 22 nov 2009
- Berichten
- 5.067
- Waardering
- 1.291
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 105kg
Ik heb dat van die ring alvast tegen je vriendin gezegd via facebook
Ot: lekker getraind
dan trap ik je in elkaar
haha.maar srs ik ga haar vragen op Rhodos
thanks man
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Ow shit, toen je vriendin net op bezoek kwam bij mij had ik het haar ook vertelddan trap ik je in elkaar
maar srs ik ga haar vragen op Rhodos
thanks man
Bro, ik heb trouwens slecht nieuws voor je!
Je vriendin gaat het op het einde van je reis gedaan maken ze komt nadien bij mij wonen Ze gaat ons adress wel geheim houden, want ik heb best schrik van jou
Veel succes iig! Ik hoop dat jullie een lang en gelukkig leven hebben samen! 
- Lid sinds
- 22 nov 2009
- Berichten
- 5.067
- Waardering
- 1.291
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 105kg
Ow shit, toen je vriendin net op bezoek kwam bij mij had ik het haar ook verteld
Bro, ik heb trouwens slecht nieuws voor je!
Ze gaat ons adress wel geheim houden, want ik heb best schrik van jou
wat een huftertjes zijn jullie toch! haha
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
dan trap ik je in elkaar
maar srs ik ga haar vragen op Rhodos
thanks man
Kijkt ze niet op dbb? Vind dit wel riskant zo , srs
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
- Lid sinds
- 22 nov 2009
- Berichten
- 5.067
- Waardering
- 1.291
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 105kg
nee ze komt hier niet. of ze moet me checken zonder ik dat weet
thanks arnodsi gaat goed komen
- Lid sinds
- 22 nov 2009
- Berichten
- 5.067
- Waardering
- 1.291
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 105kg
21 en al trouwen?
Ik zou gillend wegrennen als een meisje daar mee zou komen
ze wilt het al een jaar. en we zijn er klaar voor. me leeftijd boeit me niet eigenlijk. als ik zeker weet dat ik voor der wil gaan en zij voor mij. whats the problem
ze wilt het al een jaar. en we zijn er klaar voor. me leeftijd boeit me niet eigenlijk. als ik zeker weet dat ik voor der wil gaan en zij voor mij. whats the problem
True, buurmeisje trouwde @ 18 jaar al..
Maar goed, ik voel me dan ook 16 en ben zo onvolwassen als de pest.
Hopen dat je over 80 jaar nog samen leeft
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
+1ze wilt het al een jaar. en we zijn er klaar voor. me leeftijd boeit me niet eigenlijk. als ik zeker weet dat ik voor der wil gaan en zij voor mij. whats the problem
wonen jullie al een tijd samen? Of nog niet?
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
ze wilt het al een jaar. en we zijn er klaar voor. me leeftijd boeit me niet eigenlijk. als ik zeker weet dat ik voor der wil gaan en zij voor mij. whats the problem
Wonen jullie al samen?
Srs pas wel op dat er niet echt een dbb troll die dit tegen je vriendin zegt via facebook oid, er zijn wrede mensen op dit forum
- Lid sinds
- 22 nov 2009
- Berichten
- 5.067
- Waardering
- 1.291
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 105kg
jazekers we willen volgend jaar gaan kopen.
ik hoop het niet voor hem want dan herken je hem alleen nog aan zijn DNA.
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Wanneer gaan jullie op vakantie??
- Lid sinds
- 22 nov 2009
- Berichten
- 5.067
- Waardering
- 1.291
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 105kg
13 sep tot 25 sep
weet alleen niet of ik het aan het begin of het einde van de vakantie moet vragen
denk dat begin leuker is. bij mooie zonsondergang ofzo? of is dat te cliche
- Lid sinds
- 22 nov 2009
- Berichten
- 5.067
- Waardering
- 1.291
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 105kg
- Status
