XXL Nutrition

Log Roderick


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

Status
Niet open voor verdere reacties.

Ano_1991_6

Freaky Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
22 nov 2009
Berichten
5.067
Waardering
1.291
Lengte
1m93
Massa
105kg
Ziet goed uit hier ! volgens mij al een tijd geleden dat je benen trainde. leuk om te zien ! en volhoude die handel !
thanks man. ja is bijna 1.5jaar geleden dat ok een nette squat neer zette
 

IRONic Pumper

♫♪→(C2H5OH)← ♪♫
Elite Member
Lid geworden
1 mei 2012
Berichten
9.057
Waardering
15.184
zo te zien heb je nog steeds kracht in die benen zitten ;) no worries
 

Ano_1991_6

Freaky Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
22 nov 2009
Berichten
5.067
Waardering
1.291
Lengte
1m93
Massa
105kg
was dit weekend bij mijn vriendin. heb dit weekend een super mooie ring voor haar gekocht en ga deze op vakantie geven:D

De training van vrijdag ochtend 05:58 @ SFC

Squat ATG

Voelt nog steeds erg goed geen pijntjes.

5x50
5x90
5x90
5x90
5x90
5x90

Deadlift SUMO

ga nog niet zwaarder wegens mijn enkels.

5x120
5x120
5x120
5x120
5x120

Frontsquat

8x45
8x47,5
8x50
8x52,5 PR

Plank hold

1.32 min

Seated calve raises

8x45
8x45
8x45
8x45
8x45

Hanging leg raises

8x
8x
8x
8x

beviel goed maar had rijstwafels met whey shake als ontbijt gehad. dit omdat in pindakaas te veel aan voedingswaarde zat. trainen ging goed maar de rijstwafel boeren waren echt ranzig:D
 

diaephi

Gargantuan Beast
Lid geworden
14 jun 2012
Berichten
27.429
Waardering
6.355
Lengte
1m83
Massa
92kg
Vetpercentage
16%
Ik heb dat van die ring alvast tegen je vriendin gezegd via facebook

:trollface:


Ot: lekker getraind
 

Ano_1991_6

Freaky Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
22 nov 2009
Berichten
5.067
Waardering
1.291
Lengte
1m93
Massa
105kg
Ik heb dat van die ring alvast tegen je vriendin gezegd via facebook

:trollface:


Ot: lekker getraind
dan trap ik je in elkaar:P haha.

maar srs ik ga haar vragen op Rhodos

thanks man:D
 

arnodsi

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
31 aug 2009
Berichten
21.166
Waardering
3.559
Lengte
1m84
dan trap ik je in elkaar:P haha.

maar srs ik ga haar vragen op Rhodos

thanks man:D
Ow shit, toen je vriendin net op bezoek kwam bij mij had ik het haar ook verteld :o


Bro, ik heb trouwens slecht nieuws voor je! :o Je vriendin gaat het op het einde van je reis gedaan maken ze komt nadien bij mij wonen :o
Ze gaat ons adress wel geheim houden, want ik heb best schrik van jou :o

:trollface:


;) Veel succes iig! Ik hoop dat jullie een lang en gelukkig leven hebben samen! :)
 

Ano_1991_6

Freaky Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
22 nov 2009
Berichten
5.067
Waardering
1.291
Lengte
1m93
Massa
105kg
Ow shit, toen je vriendin net op bezoek kwam bij mij had ik het haar ook verteld :o


Bro, ik heb trouwens slecht nieuws voor je! :o Je vriendin gaat het op het einde van je reis gedaan maken ze komt nadien bij mij wonen :o
Ze gaat ons adress wel geheim houden, want ik heb best schrik van jou :o

:trollface:
wat een huftertjes zijn jullie toch! haha
 

arnodsi

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
31 aug 2009
Berichten
21.166
Waardering
3.559
Lengte
1m84
:trollface: check mijn edit nog even. Je was me voor :o
 

I Xyzyx I

Gargantuan Beast
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
7 dec 2008
Berichten
25.434
Waardering
4.147
Lengte
1m84
21 en al trouwen? :o

Ik zou gillend wegrennen als een meisje daar mee zou komen :roflol:
 

Ano_1991_6

Freaky Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
22 nov 2009
Berichten
5.067
Waardering
1.291
Lengte
1m93
Massa
105kg
21 en al trouwen? :o

Ik zou gillend wegrennen als een meisje daar mee zou komen :roflol:
ze wilt het al een jaar. en we zijn er klaar voor. me leeftijd boeit me niet eigenlijk. als ik zeker weet dat ik voor der wil gaan en zij voor mij. whats the problem:D
 

I Xyzyx I

Gargantuan Beast
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
7 dec 2008
Berichten
25.434
Waardering
4.147
Lengte
1m84
ze wilt het al een jaar. en we zijn er klaar voor. me leeftijd boeit me niet eigenlijk. als ik zeker weet dat ik voor der wil gaan en zij voor mij. whats the problem:D
True, buurmeisje trouwde @ 18 jaar al..

Maar goed, ik voel me dan ook 16 en ben zo onvolwassen als de pest. :roflol:

Hopen dat je over 80 jaar nog samen leeft :)
 

arnodsi

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
31 aug 2009
Berichten
21.166
Waardering
3.559
Lengte
1m84
ze wilt het al een jaar. en we zijn er klaar voor. me leeftijd boeit me niet eigenlijk. als ik zeker weet dat ik voor der wil gaan en zij voor mij. whats the problem:D
+1

wonen jullie al een tijd samen? Of nog niet?
 

diaephi

Gargantuan Beast
Lid geworden
14 jun 2012
Berichten
27.429
Waardering
6.355
Lengte
1m83
Massa
92kg
Vetpercentage
16%
ze wilt het al een jaar. en we zijn er klaar voor. me leeftijd boeit me niet eigenlijk. als ik zeker weet dat ik voor der wil gaan en zij voor mij. whats the problem:D
Wonen jullie al samen?

Srs pas wel op dat er niet echt een dbb troll die dit tegen je vriendin zegt via facebook oid, er zijn wrede mensen op dit forum
 

Ano_1991_6

Freaky Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
22 nov 2009
Berichten
5.067
Waardering
1.291
Lengte
1m93
Massa
105kg
+1

wonen jullie al een tijd samen? Of nog niet?
jazekers we willen volgend jaar gaan kopen.

Wonen jullie al samen?

Srs pas wel op dat er niet echt een dbb troll die dit tegen je vriendin zegt via facebook oid, er zijn wrede mensen op dit forum
ik hoop het niet voor hem want dan herken je hem alleen nog aan zijn DNA.
 

diaephi

Gargantuan Beast
Lid geworden
14 jun 2012
Berichten
27.429
Waardering
6.355
Lengte
1m83
Massa
92kg
Vetpercentage
16%
jazekers we willen volgend jaar gaan kopen.



ik hoop het niet voor hem want dan herken je hem alleen nog aan zijn DNA.
Wanneer gaan jullie op vakantie??
 

Ano_1991_6

Freaky Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
22 nov 2009
Berichten
5.067
Waardering
1.291
Lengte
1m93
Massa
105kg
Wanneer gaan jullie op vakantie??
13 sep tot 25 sep

weet alleen niet of ik het aan het begin of het einde van de vakantie moet vragen

denk dat begin leuker is. bij mooie zonsondergang ofzo? of is dat te cliche
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Bovenaan