Fitness Seller

Lorenzzzz's Log

I'm just mirin' you .
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #522
Oh lol begreep je post nietecht. Maar ik heb ook aanklootmaanden gehad hoor;) Niemand weet alles in één keer.
 
Ik versta niet hoe je en in 2 maand als 7KG aangekomen bent, zeker als je nieuw bent weet je amper iets over voeding , training en sups.. Maargoed ga zo door :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #524
Ik weet niet waar jij die 7kg vandaan haalt maar in december woog ik 75, nu 78+
Merk alleen nog niet veel verschil in me lichaam, wat ik wel merk is dat om een bepaalde periode iets gaat groeien. bijv aan het begin gingen me armen snel, nu me rug bijv. maar me front veranderd jammergenoeg niet veel. Hoop dat whey een goeie toevoeging is.
 
Meer volume trainen op uw chest dan .. :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #526
Wat bedoel je daar precies mee?
En over me kennis enzo btw, ik zit hier ook al heel lang op dit forum, train nu sinds 10 September
 
Waarom zou je heel lang op dit forum zitten als je niet traint ?
Als je niet traint waarom zou het je dan intresseren ?
Volume is dat je meer sets moet gaan doen .. 6 sets van 8 herhalingen bv

---------- Toegevoegd om 11:21 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:21 ----------

Check mijn log voor meer informatie ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #528
Kwam hier gewoon op een dag terrecht en begon later pas met echt serieus trainen.
 
Feyoso zei:
Something isn't right , nieuw en gaint meteen zo snel ..
Ofwel is het dikke shit uw stats dat je nog niet zoveel bent gegroeid.. Ofwel ben je mr.genetic die alles weed over voeding en spieren . 4KG in 1maand .. Hmm
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Hij zit aan de juice.

OT: je kan makkelijk 4 kg aankomen in 1 maand als beginner, zo ben ik de eerste maand ook 5 kg aangekomen...
 
Feyoso zei:
Something isn't right , nieuw en gaint meteen zo snel ..
Ofwel is het dikke shit uw stats dat je nog niet zoveel bent gegroeid.. Ofwel ben je mr.genetic die alles weed over voeding en spieren . 4KG in 1maand .. Hmm
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Kan makkelijk als beginner, als je ook vet en vocht meetelt is dat zeker plausibel.
Lorenzzzz zei:
Oh lol begreep je post nietecht. Maar ik heb ook aanklootmaanden gehad hoor;) Niemand weet alles in één keer.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Jij hebt nog steeds aanklootmaanden bro :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #533
Huidplooimeter, op biceps, triceps, schouderblad en zijkant buik.
 
zie jij je buikspieren als je s'ochtends opstaat?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #535
Nope, ben dan uiteraard wel een stuk slanker maar alleen als ik aanspan. Niet in volledig ontspannen houding.
 
wat vind jij je maximale vetpercentage? om te hebben zegmaar
 
Russian Bear zei:
in the morning, i cant even see my wiener:sad:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
156z3hh.jpg


---------- Toegevoegd om 20:52 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:51 ----------
Lorenzzzz zei:
Nope, ben dan uiteraard wel een stuk slanker maar alleen als ik aanspan. Niet in volledig ontspannen houding.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
oke, dan sta ik lager in VP dan jij :p 14-15 is een mooi percentage om op te bulken imo. niet te vet.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #540
Morgen Borst en Triceps! Heb er weer zin in. Iemand nog een leuke triceps oefening?
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

RednasNL
Reds nieuwe Log
Reacties
17
Weergaven
276
AK
A
Mister_Little
Little log
2 3
Reacties
58
Weergaven
3.533
Mister_Little
Mister_Little
Oom Oli
Oom Oli's log
27 28 29
Reacties
563
Weergaven
13.705
Nielsmas30
Nielsmas30
Schwarzeneggertje
heavy duty
19 20 21
Reacties
409
Weergaven
12.281
Seth_fit
S
rising.abel
Abel's log
3 4 5
Reacties
86
Weergaven
2.438
rising.abel
rising.abel
Terug
Naar boven