The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
Toeval bestaat niet.
Lu's log 2009
- Topic starter Luppie
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 701
- Weergaven 22.835
- Volgers 13
-
- Tags
- log
- Status
Toeval bestaat niet.
klaasjanno
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 feb 2009
- Berichten
- 869
- Waardering
- 0
Terror Hennep
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 mei 2007
- Berichten
- 6.315
- Waardering
- 166
Go ahead, ik ga morgen weer.
Terror Hennep
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 mei 2007
- Berichten
- 6.315
- Waardering
- 166
klaasjanno
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 feb 2009
- Berichten
- 869
- Waardering
- 0
BoTo
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2006
- Berichten
- 5.020
- Waardering
- 81
pm :
klaasjanno zei:Hey dwerg trainen of niet
Ja tuurlijk. Ik train altijd graag met marginale kneusjes zoals jij, kom maar naar Gent.
klaasjanno
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 feb 2009
- Berichten
- 869
- Waardering
- 0
pm :
Ja tuurlijk. Ik train altijd graag met marginale kneusjes zoals jij, kom maar naar Gent.
dat is dus een ja?
- Lid sinds
- 15 jul 2004
- Berichten
- 13.785
- Waardering
- 4.400
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 15%
Transforming
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2006
- Berichten
- 775
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 15 jul 2004
- Berichten
- 13.785
- Waardering
- 4.400
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 15 jul 2004
- Berichten
- 13.785
- Waardering
- 4.400
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 15%
Workout 1. Borst voor-zijkant schouders en triceps
Workout 1. Borst voor-zijkant schouders en triceps
Training ging lekker langzaam steeds
een beetje zwaarder. Onderarm blessure heb
ik ook bijna geen last meer van gelukkig.
Benchpress
12x20
8x50
6x60
7x75
8x65
12x55
Incline db flyes
10x18
8x20
8x22 Pr ?
Chest dippen
8xbw
8xbw
Military press
10x25
8x35
7x40
Dumbbell side raises gestrekte armen
12x7
12x7
12x7
Lying barbell triceps extentions
12x20
10x25
10x25
10x25
Pushdown
12x21
12x21
12x21
30 min joggen 8kmpu
Bij het joggen merk ik dat mijn hartslag steeds
rustiger word. Het word dus tijd om snelheid te verhogen
om mijn conditie verder te verbeteren
Workout 1. Borst voor-zijkant schouders en triceps
Training ging lekker langzaam steeds
een beetje zwaarder. Onderarm blessure heb
ik ook bijna geen last meer van gelukkig.
Benchpress
12x20
8x50
6x60
7x75
8x65
12x55
Incline db flyes
10x18
8x20
8x22 Pr ?
Chest dippen
8xbw
8xbw
Military press
10x25
8x35
7x40
Dumbbell side raises gestrekte armen
12x7
12x7
12x7
Lying barbell triceps extentions
12x20
10x25
10x25
10x25
Pushdown
12x21
12x21
12x21
30 min joggen 8kmpu
Bij het joggen merk ik dat mijn hartslag steeds
rustiger word. Het word dus tijd om snelheid te verhogen
om mijn conditie verder te verbeteren
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
Kan je voor mij ook wat meenemen?
En ga je wel op die klompen dan?
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Mij ben je kwijtDe voetbalclub van Rome is het Mekka van luppie (eens kijken wie deze snapt)
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 59.513
- Waardering
- 22.094
De voetbalclub van Rome is het Mekka van luppie (eens kijken wie deze snapt
'AS' Roma?
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
'AS' Roma?
LoL kan je dat gewoon kopen daar dan? Dan ga ik er ook naar toe.....
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 59.513
- Waardering
- 22.094
LoL kan je dat gewoon kopen daar dan? Dan ga ik er ook naar toe.....
Misschien heeft totti nog een potti
- Status
