Lol. Jawel. Ik weeg mezelf elke ochtend. Dit doe ik al weken. Enkel geen weekgemiddelde. Ik zag het omlaag gaan maar vooral lettende op de ronde getallen. Ben van 88 naar 85 gegaan al. Krijg je er een kick van om mensen te demotiveren? Ben nu wel uitgepraat met jou, haha. Ik hou verder alles bij. Beetje moe van nu. Je framed mij in een hoekje die niet klopt. Komt goed.
Je moet het niet hebben van je mensenkennis.
Ik reageer op wat ik lees. Je hebt immers al half jaar geleden advies gekregen om te cutten en vervolgens ga je bulken met zero gains.
Ik ben de brenger van de waarheid, hoe men het opneemt moet je zelf weten. Aai over je bol vraag je maar aan je moeder
Jij praat enkel uit emotie man. Alles ging/gaat gewoon goed. Enkel deelde ik hier twijfel over 100kcal erbij. Verder nog gezegd net dat ik doorga met 1900. Jij maakt er een heel drama verhaal van. Verder heb ik wel gains gemaakt, betweter. Wel goed lezen he. Veel succes ermee. Blijf maar lekker weg. Je komt helemaal niet om te helpen maar om de betweter uit te hangen vol vooroordelen en felheid. Val aub anderen lastig en laat mij normale gesprekken voeren met de rest hier.
Het is gewoon een lul en het klopt niet wat hij zegt. Pure framing.
Ik kwam hier puur om te praten over dat ik moe was en of ik eventueel 100kcal meer moest gaan eten. Moet toch kunnen? Het is niet alsof ik een totaal nieuw schema heb bedacht ofzo. Overdreven reacties allemaal.
Wat hij volgens mij wil zeggen is dat het tellen van calorieën je het meeste houvast geeft en de beste garantie is op resultaat, wat ook zeker zo is. Die boodschap gaat alleen verloren omdat z'n motivering behoorlijk aanstootgevend is, en gebaseerd op (voor)oordelen en aannames inderdaad. Dat werkt misschien zo voor hem, maar voor de meeste andere mensen (gelukkig) niet.
Hij probeert je volgens mij gewoon te motiveren om zo door te blijven gaan.
Waarom ga je niet uit van wat je lichaam nodig heeft ?
Nee, blijft volgens mij hetzelfde. Eerst worden armen en benen droger, dan pas romp en buik onderrug het laatst.
Volgens mij kan een diepe cut de hormoonhuishouding aardig in de war schoppen, en kan dat de vetverdeling weer veranderen. Bijvoorbeeld: groot deficit --> meer cortisol --> meer vetopslag in de buikregio (bij een man althans).
Ja. Ik hoop dat ik nu meer vet bij de borst heb omdat ik in mijn pubertijd toen ik dik werd, hoge cholesterol had en veel oestrogeen en dat als ik nu afval en dit stubborn vet eraf krijg, het in de toekomst (met goede hormoonhuishouding nu) eerder naar de buik enzo gaat.
Nog nooit van gehoord. Net ff over gelezen. Bedankt voor de tip. Ik ga eerst kijken wat afvallen doet en als het dan niet weggaat, zal ik dit meenemen in m'n volgende stap of evt plastische chirurgie.
Misschien de mate van verzadiging van de vetcellen en/of ruimte die de huid heeft?
Ben 7 dagen per week aan het werk op moment. Heel erg druk en wat slaapproblemen. Dus ik doe het ff op deze manier. Ga het wel proberen weer wat vaker te doen.
