Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Vandaag dus meteen een top start gemaakt met 2014! Het jaar om te gaan bouwen!
Begonnen met een foto shoot om vast te leggen hoe ik er nu voor sta (op zich is de timing zo vlak na kerst en oud en nieuw niet ideaal met al die vreetdagen maar toch... ) en om later te vergelijken en progressie bij te houden.
Morgen ook startgewicht bepalen en dan starten met bouwen!
Ik heb er zin in! Lekker knallend het jaar in!
Iedereen heel veel succes dit jaar en veel progressie toegewenst.
Het was echt onwijs leuk. Ik zal straks misschien even wat plaatsen. Ook even wat oude foto's (wel in kleding) opzoeken... want dat is echt een heel groot verschil.
We gaan knallen dit jaar!
Wel even een zware tegenvaller... rustweek en bunkeren met kerst hebben geen ene donder geholpen... was gewoon weer afgevallen.
Maar goed. Nu weer normaal ritme en knallen! Viel wel tegen weer werken en om 6:00 op... pffff.
Morgen weer lekker trainen.
---------- Toegevoegd om 21:02 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:56 ----------
Nou dan toch even een update. (Ook voor mezelf.) Heb eens wat foto's naast elkaar gezet van waar ik vandaan kom (in kleding weliswaar maar het geeft wel een aardig beeld.) en een paar foto's van gisteren. En ik ben toch wel een klein beetje trots. En nu dit jaar meer massa bouwen!
Voorheen (exacte datum weet ik niet denk 2 jaar terug.. rest heb ik weggegooid... denk wel begrijpelijk waarom... )
Hierna ben ik in tijd van 2 maanden eerst 10 kilo aangekomen (was ook noodzaak... dus echt op totaal ongezonde manier... ) en daarna over wat langere tijd nog eens ca. 10 kg. En dat is in de volgende foto ook wel duidelijk te zien helaas.
Halverwege 2013 (mei) echt lelijk.
Toen per 1 juli gaan trainen onder begeleiding van Ron. Met trainings en voedings schema's en daarmee het resultaat van de volgende foto's behaald.
Gisteren (1-1-2014). (startfoto's om progressie bij te houden dit jaar)
Dit zijn er een paar van de foto's van gisteren. De rest krijg ik later nog. Maar vooruitgang is volgens mij wel duidelijk op mijn billen. En in zijn geheel als ik dit zie en vergelijk met de voorheen pics voel ik me best heel trots op waar ik nu sta. Ook al ben ik er nog lang niet!
Maar daar ga ik aan bouwen dit jaar!
Wat een verschil zeg met je allereerste foto, WOW.
Ziet er goed uit die fotosessie!!!! En die foto van je armen, al erg gespierd! De foto van je billen van mei 2013 en van nu is ook een flink verschil!! Erg goed!!!
Wat een verschil zeg met je allereerste foto, WOW.
Ziet er goed uit die fotosessie!!!! En die foto van je armen, al erg gespierd! De foto van je billen van mei 2013 en van nu is ook een flink verschil!! Erg goed!!!
Thanks. Yep. merk dat ik me er best trots op voel!
Ik weet dat ik het zelf heb gedaan door te trainen en eten. Maar wel met jouw steun/hulp en schema's!
---------- Toegevoegd om 19:56 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:55 ----------
Het was echt onwijs leuk. Ik zal straks misschien even wat plaatsen. Ook even wat oude foto's (wel in kleding) opzoeken... want dat is echt een heel groot verschil.
We gaan knallen dit jaar!
Wel even een zware tegenvaller... rustweek en bunkeren met kerst hebben geen ene donder geholpen... was gewoon weer afgevallen.
Maar goed. Nu weer normaal ritme en knallen! Viel wel tegen weer werken en om 6:00 op... pffff.
Morgen weer lekker trainen.
---------- Toegevoegd om 21:02 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:56 ----------
Nou dan toch even een update. (Ook voor mezelf.) Heb eens wat foto's naast elkaar gezet van waar ik vandaan kom (in kleding weliswaar maar het geeft wel een aardig beeld.) en een paar foto's van gisteren. En ik ben toch wel een klein beetje trots. En nu dit jaar meer massa bouwen!
Voorheen (exacte datum weet ik niet denk 2 jaar terug.. rest heb ik weggegooid... denk wel begrijpelijk waarom... )
Hierna ben ik in tijd van 2 maanden eerst 10 kilo aangekomen (was ook noodzaak... dus echt op totaal ongezonde manier... ) en daarna over wat langere tijd nog eens ca. 10 kg. En dat is in de volgende foto ook wel duidelijk te zien helaas.
Halverwege 2013 (mei) echt lelijk.
Toen per 1 juli gaan trainen onder begeleiding van Ron. Met trainings en voedings schema's en daarmee het resultaat van de volgende foto's behaald.
Gisteren (1-1-2014). (startfoto's om progressie bij te houden dit jaar)
Dit zijn er een paar van de foto's van gisteren. De rest krijg ik later nog. Maar vooruitgang is volgens mij wel duidelijk op mijn billen. En in zijn geheel als ik dit zie en vergelijk met de voorheen pics voel ik me best heel trots op waar ik nu sta. Ook al ben ik er nog lang niet!
Maar daar ga ik aan bouwen dit jaar!
Jeetje wat zie je er enorm goed uit! En best motiverend om te zien wat je lichaam kan veranderen in zo'n behoorlijk korte tijd. Respect, ik ga je volgen
Dank je. Ik ben soms wat huiverig om foto's te plaatsen (veel negatieve reacties gehad in het verleden). Maar nu zie ik zo goed het verschil dat ik het gewoon wel waard vind om een keer mijn totale progressie te laten zien.
---------- Toegevoegd om 09:02 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:01 ----------
Jeetje wat zie je er enorm goed uit! En best motiverend om te zien wat je lichaam kan veranderen in zo'n behoorlijk korte tijd. Respect, ik ga je volgen
Hele knappe vooruitgang Marina ! Hier mag je terecht fier op zijn hoor ! Heel fijn om te zien dat je tevreden bent en veel goede moed hebt om verder te gaan en meer resultaat te bereiken.
Hele knappe vooruitgang Marina ! Hier mag je terecht fier op zijn hoor ! Heel fijn om te zien dat je tevreden bent en veel goede moed hebt om verder te gaan en meer resultaat te bereiken.
) en om later te vergelijken en progressie bij te houden.
