Marina's Log

thaly717 · 30 jan 2014

Succes met je schouder! Vervelend zeg!!

ShadyNG · 30 jan 2014

Last van de schouder kan lang aanhouden, heb er zelf ook ervaring mee!
Even kijken welke oefeningen wel goed voelen en de rest tijdelijk vermijden, ook al is het lastig

En trap die vent de volgende keer van de leg press af a.u.b!

Wieteke34 · 30 jan 2014

Marina wat rot van je schouder, ik zou zeker even naar de dokter gaan, klinkt alsof er een zenuw bekneld zit.

Niet om je bang te maken maar ik ben een paar jaar geleden rond blijven lopen met trauma aan mijn elleboog, resultaat een trombose arm. Voor je het weet heb je er een paar klachten bij!

yvn · 30 jan 2014

Dat van je schouder klinkt echt heel vervelend, naar de dokter gaan inderdaad. Hoop dat het niet zo heel erg is en het snel weer over is

marina1975 · 30 jan 2014

Daphne92 zei:
Hee Marina, wat klote van je schouder zeg.. Heb je de dokter al gebeld? Gaat het al wat beter? Wel echt weer een sterke training zeg! Als we nog ooit de mogelijkheid hebben om samen te trainen, zou ik heeeeel graag een keer deze slopende beentraining met je mee willen doen Lijkt me super! En super zwaar hahahaha

Ik heb niet gebeld..

dacht dat het wel ging.. maar vanmiddag was mijn hele hand weer blauw..

dus morgen toch maar bellen.
Ik wil best een keer samen trainen hoor! Altijd leuk!

Ben een aardige puinguin.. maar omdat ik veel moest lopen vandaag op werk heb ik wel minder last dan anders.

Milly zei:
Fijne training! Maar inderdaad erg vervelend van die schouder. Dat rare gevoel in je arm en wit/blauw klopt niet, lijkt me. Laat er maar even naar kijken! En misschien moet je hem echt even een tijd ontzien om het over te laten gaan.

Morgen braaf zijn en de dokter bellen.

thaly717 zei:
Succes met je schouder! Vervelend zeg!!

Dank je.

ShadyNG zei:
Last van de schouder kan lang aanhouden, heb er zelf ook ervaring mee!
Even kijken welke oefeningen wel goed voelen en de rest tijdelijk vermijden, ook al is het lastig
En trap die vent de volgende keer van de leg press af a.u.b!

Ik kijk hoe dan ook uit.. wil er echt niets aan overhouden... En ja.. die vent is wel 2 x zo groot en 4 xzo breed.

maar ach... misschien verwacht ie het dan juist niet en schrikt ie ervan als ik zeg dat ie op moet zouten.

Wieteke34 zei:
Marina wat rot van je schouder, ik zou zeker even naar de dokter gaan, klinkt alsof er een zenuw bekneld zit.

Niet om je bang te maken maar ik ben een paar jaar geleden rond blijven lopen met trauma aan mijn elleboog, resultaat een trombose arm. Voor je het weet heb je er een paar klachten bij!

Ja.. ik dacht ook al aan een beknelling... morgen braaf bellen.

yvn zei:
Dat van je schouder klinkt echt heel vervelend, naar de dokter gaan inderdaad. Hoop dat het niet zo heel erg is en het snel weer over is

Yep.. morgen bellen. Ik hoop ook dat het snel weggaat.

en even leuk.. collega waar ik mee getraind had zei dat ik maar moest aangeven wanneer ik weer een keer samen wilde knallen.

Dus ik zei dat hij dat aan moest geven omdat hij met mij meegaat en aan moet passen. Hij stelde meteen volgende week voor. Dus maandag weer samen trainen.

Zin in!

silviye · 30 jan 2014

Leuk zeg dat je samen met iemand kunt trainen! Ik train nu samen met mijn vriend, maar hij traint alleen met machines, omdat het bij de losse gewichten altijd zo druk is. Probeer hem ook over te halen om met losse gewichten te trainen, maar hij wil niet de hele tijd wachten op anderen en vechten om de losse gewichten

Nicky! · 30 jan 2014

leuk van je collega!
en morgen inderdaad braaf zijn, we houden je er aan!

reav · 30 jan 2014

ShadyNG zei:
Last van de schouder kan lang aanhouden, heb er zelf ook ervaring mee!
Even kijken welke oefeningen wel goed voelen en de rest tijdelijk vermijden, ook al is het lastig
En trap die vent de volgende keer van de leg press af a.u.b!

true... loop er zelf ook al meer dan een half jaar mee rond ondertussen
begint nu pas beter te gaan door strikt aan techniek te houden en dagelijks oefeningen voor rotator cuffs te doen

dus: braaf zijn marina!

grosje · 30 jan 2014

kijk je uit met je schouder?
neem het aan van een kneus als ik
2 jaar gekloot en er nog niet helemaal vanaf
Voorzichtig dus en gewoon naar de dokter (heb ik ook heel lang niet gedaan omdat ik het niet nodig vond)

Alisx · 30 jan 2014

Jij bent ook goed bezig! Wel voorzichtig he met je schouder!

Samen trainen is veel motiverende (maar duurt altijd wel langer

)

Milly · 30 jan 2014

Leuk joh, weer samen met je collega trainen. Raakte je vorige keer zo gemotiveerd van!

We lezen wel wat je huisarts ervan zegt he, morgen...

(ja nu moet je wel)

MMA freak · 30 jan 2014

Eigenwijsje, naar je lichaam luisteren!
Succes en hopelijk is het snel weer over meid.

SuuS141 · 31 jan 2014

Nog ff en Marina wordt gelyncht als ze niet naar de huisarts gaat :eek:

Maarreh, weet je al meer inmiddels?

marina1975 · 31 jan 2014

Thanks allemaal voor de reacties.

Ga zo braaf bellen....Moet wel anders heb ik straks nog een DBB mafia op de stoep staan om me te transporteren. :rolleyes:

Gisteravond weggeweest (was wel heel gaaf) en mijn hand was echt blauw en koud... niet fijn.
Kreeg ook nog op mijn sode*** van mijn man dat ik niet gisterochtend al gebeld had...

Dacht gisteren het gaat wel en we zitten allebei de laatste tijd al zo te kloten met gezondheid... heb die huisarts al wat té vaak gezien laatste tijd... voelt echt zo van "daar is ze weer... "

maar zal om 8:00 bellen of ik terecht kan...heb gelukkig geen krachtverlies oid.

edit: 12:00 kan ik terecht.... ben benieuwd.. of eigenlijk niet echt

maar goed...

Nicky! · 31 jan 2014

klinkt niet goed meis, hoop dat je gauw terecht kan!

Milly · 31 jan 2014

EN

Vertel!

MMA freak · 31 jan 2014

marina1975 zei:
Thanks allemaal voor de reacties.
Ga zo braaf bellen....Moet wel anders heb ik straks nog een DBB mafia op de stoep staan om me te transporteren.

Halen en brengen als je niet luisteren wilt!
Heb je al nieuws?
Alvast een heel fijn weekend harde werker!

Nicky! · 31 jan 2014

hier nog een nieuwsgierig aagje.....

marina1975 · 31 jan 2014

NickyCF zei:
klinkt niet goed meis, hoop dat je gauw terecht kan!

Milly zei:
EN Vertel!

MMA freak zei:
Halen en brengen als je niet luisteren wilt!
Heb je al nieuws?
Alvast een heel fijn weekend harde werker!

Gut... wel luxe hoor.. een escorte.

NickyCF zei:
hier nog een nieuwsgierig aagje.....

Had vanmorgen 12:00 een afspraak.. liep uiteraard uit....
Waar het op neerkomt. Mijn schouder zit hoogstwaarschijnlijk een ontsteking in. Dus pijnstillers en ontstekingsremmers gehad. Echter mijn hand die blauw wordt past er niet bij... toevallig (en gelukkig) trad het net weer op toen ik bij de huisarts was... Ze kon het niet verklaren en vond het toch verontrustend. Ze heeft ter plekke de vaatchirurg gebeld en overlegd. Volgende week wordt ik opgeroepen voor een afspraak voor verder onderzoek. Op korte termijn en moet het zelf goed in de gaten houden. Mocht het nog vaker optreden (nu zo een 7 a 8x per dag dat mijn hand blauw wordt... ) of langer duren voordat het hersteld (duurt nu vaak zo een 10 min). dan moet ik direct bellen en door naar het ziekenhuis.. dan zou het een bloedprop kunnen zijn met risico voor mijn arm... Dus afwachten. Voelt echt niet fijn.

Stiekem hoop ik dat het toch van de ontsteking zou zijn... maar dat verwacht ze niet.
Moet zeggen dat de pijnstillers/ontstekingsremmers wel werken. Pijn is gelukkig minder..alhoewel autorijden niet fijn is.

Wel getraind.. alles aangepast naar wat ik kon. Toch gewoon fijn om even lekker bezig te zijn geweest.

Log ik later wel. Nu eerst :eating:

Ano_87987 · 31 jan 2014

marina1975 zei:
Gut... wel luxe hoor.. een escorte.

Had vanmorgen 12:00 een afspraak.. liep uiteraard uit....
Waar het op neerkomt. Mijn schouder zit hoogstwaarschijnlijk een ontsteking in. Dus pijnstillers en ontstekingsremmers gehad. Echter mijn hand die blauw wordt past er niet bij... toevallig (en gelukkig) trad het net weer op toen ik bij de huisarts was... Ze kon het niet verklaren en vond het toch verontrustend. Ze heeft ter plekke de vaatchirurg gebeld en overlegd. Volgende week wordt ik opgeroepen voor een afspraak voor verder onderzoek. Op korte termijn en moet het zelf goed in de gaten houden. Mocht het nog vaker optreden (nu zo een 7 a 8x per dag dat mijn hand blauw wordt... ) of langer duren voordat het hersteld (duurt nu vaak zo een 10 min). dan moet ik direct bellen en door naar het ziekenhuis.. dan zou het een bloedprop kunnen zijn met risico voor mijn arm... Dus afwachten. Voelt echt niet fijn.
Stiekem hoop ik dat het toch van de ontsteking zou zijn... maar dat verwacht ze niet.
Moet zeggen dat de pijnstillers/ontstekingsremmers wel werken. Pijn is gelukkig minder..alhoewel autorijden niet fijn is.

Wel getraind.. alles aangepast naar wat ik kon. Toch gewoon fijn om even lekker bezig te zijn geweest.
Log ik later wel. Nu eerst

Zeg die hard. STOPPEN met trainen. :orly:

Eerst je smurfen probleem oplossen.

Marina's Log

Cool Novice

Freaky Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Never give up!

Cool Novice

Monstrous Giant

Advanced Bodybuilder

Huge Freak

Novice

Advanced Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Never give up!

Monstrous Giant

Advanced Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Monstrous Giant

Never give up!

Huge Freak

Soortgelijke topics