Fluxie
Novice
- Lid geworden
- 20 feb 2012
- Berichten
- 19
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 18%
Beste Dbb.
Vrijdag avond ga ik naar marokko en blijf daar een hele maand weg voor vakantie ik heb daar zeer weinig spullen om mee te trainen.
- 1 moker ( 18kilo)
- Grote tractorband (Circa 125kilo)
-Springtouw
- No iron
- Paar zaken graan ( rond 45kilo )
Dus zoals jullie zien moet ik echt primitief gaan trainen haha
Nadeel is wel dat de laatste 2 weken de ramadan begint, en ik moet overgaan op IF ( Intermitting Fasting) en een andere nadeel is weer dat het elke dag rond 35-45 graden zal zijn. dus veel vocht verliezen is gegarandeerd.
Voordeel is dat er aleen maar biologisch wordt gegeten zowel vlees/groente ect.
Ik ga op vakantie en neem mee
- Casseine eiwit ( tijdens IF)
- Whey isolaat
- Multi - vitamine, vispillen , ect.
raden jullie ook aan om in de knallende hitte te gaan trainen want er is no airco. Zal ik ook eventueel niet teveel vocht verliezen en of ik me zout/ water intake iets meer verhogen.
Kunnen jullie me ook wat tips geven aub
Cheers.
Vrijdag avond ga ik naar marokko en blijf daar een hele maand weg voor vakantie ik heb daar zeer weinig spullen om mee te trainen.
- 1 moker ( 18kilo)
- Grote tractorband (Circa 125kilo)
-Springtouw
- No iron
- Paar zaken graan ( rond 45kilo )
Dus zoals jullie zien moet ik echt primitief gaan trainen haha
Nadeel is wel dat de laatste 2 weken de ramadan begint, en ik moet overgaan op IF ( Intermitting Fasting) en een andere nadeel is weer dat het elke dag rond 35-45 graden zal zijn. dus veel vocht verliezen is gegarandeerd.
Voordeel is dat er aleen maar biologisch wordt gegeten zowel vlees/groente ect.
Ik ga op vakantie en neem mee
- Casseine eiwit ( tijdens IF)
- Whey isolaat
- Multi - vitamine, vispillen , ect.
raden jullie ook aan om in de knallende hitte te gaan trainen want er is no airco. Zal ik ook eventueel niet teveel vocht verliezen en of ik me zout/ water intake iets meer verhogen.
Kunnen jullie me ook wat tips geven aub
Cheers.
