MuscleMeat

Marvin's Log

  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.943
en heb je dr laten kreunen?
 
doe je ding player:bj:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.948
Ik ga niet teveel vertellen.
zeker niet in dit topic hihi.

als je het wilt weten, holla @ msn.
straks wordt ik genakt als Loo.
 
nog steeds geen sappige verhalen zo te zien. zoals eddine zei we've got your back.
je geheim/verhaal word bewaard en blijft onder ons
:slotje:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.951
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.952
vandaag weer getraind.
borst-triceps, was alleen vandaag.. was geen hond in de sportschool. dus alles zonder spotter.
daarom rustig aan gedaan met benchen wheyttoch.

bench;
10 x 70kg
5 x 80kg
5 x 80kg
5 x 85kg
5 x 85kg
12 x 60kg

Incline DB press;
10 x 26kg
8 x 30kg
8 x 32kg
10 x 28kg

Incline db fly;
12 x 18kg
12 x 18kg
12 x 18kg

cable fly;
3 setjes @ multistation baws.

Skulls;
10 x 30kg
8 x 40kg
8 x 40kg

Tricep pulldown;
3 setjes tot fail.
epic fail.
:sd:
 
Lekkere training Marvin! :D

Waarom geen deadlift ?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.954
je db flyes zien er gaar uit, waar zijn die 15+ reppers:jk:
komt er dit jaar trouwens nog een update pic. (je 1e?)
 
Keun wilt fappen ^^
 
Ja idd marvin tijd voor een foto:thumbup:
 
  • Like
Waarderingen: KEUN
het jaar duurt nog lang:D
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

RednasNL
Reds nieuwe Log
Reacties
14
Weergaven
198
RednasNL
RednasNL
Schwarzeneggertje
heavy duty
19 20 21
Reacties
409
Weergaven
12.238
Seth_fit
S
rising.abel
Abel's log
3 4 5
Reacties
86
Weergaven
2.409
rising.abel
rising.abel
Oom Oli
Oom Oli's log
27 28 29
Reacties
563
Weergaven
13.566
Nielsmas30
Nielsmas30
Brownie
Log Brownie88
2 3
Reacties
49
Weergaven
2.801
GruX
GruX
Terug
Naar boven