massa-schema voor diegene die willen aankomen in massa

[bas15]

Dan geloven sommigen van jullie me toch niet is niet mijn probleem....

 

[mischa1990]

heey
Ik heb een nieuw boek waarmee ik mensen kan helpen die niet in massa vooruitkomen, diegene die een schema willen reageer op dit topic met je lichaamstype: Ecto, Endo, of mesomorph. En ik zal je proberen een geschikt schema te maken met de richtlijnen van dit boek.

Klik om te verkleinen...

bedoel je vooral spierweefsel of ook vet?..
indien vooral de eerste graag

 

[TheRipper]

stukjes maar meeste uit het boek

Klik om te verkleinen...

Over welk boek gaat het hier precies?

 

[Ivan Drago]

Niemand is 100% 1 type, er is meestal 1 dominant type maar er zijn eindeloze combinaties te maken van alle verschillende kenmerken.

Klik om te verkleinen...

Het dominerende bij mij is dan endo.

 

[verzinmaarwat]

laat dan eens een pic zien ivan dragoo, hoe endo je bent
men kan je in de vierde film nog eens afdrogen voor eigen volk

 

[Ivan Drago]

ik ben niet russisch hoor gwn die drago vond in een sterk personage. Nu kan ik nog geen foto laten zien aangezien ik pas ben begonnen met trainen dusz dat gaat nog wel een tijdje duren voordat ik wat vooruitgang kan laten zien. en wrm ik denk dat ik endo ben is omdat ik in dit topic in het begin ergens had gelezen dat het is wnr je niet echt smal bent, maar ook niet echt de perfecte aanleg hebt voor bodybuildingcontesting.

 

[k3lv1n2]

Heey
Hoewel ik de topic maker ben.
vind ik deze discussie lachwekkend.
1.90 en onder de 60.
ik geloof dat een anorexia patient breder is.
maar ja, ik laat um maar hoe het is.
Ik ben trouwens 1,69(te klein)
maar weeg wel al 64,3, ik ben nu in 6 weken, van 59,2 naar 64,3kg gegaan.
het kan dus wel, maar er zijn meer mensen die er verstand van hebben, als ik raad geef is het niet goed genoeg, dus dat laat ik maar achterwegen, in eind april post ik mijn progressie foto's

dan kunnen jullie mijn resultaat zien van 5 kg erbij tegen die tijd misschien meer.