Gestopt Meaantje's bulk log
- Topic starter meaantje
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 240
- Weergaven 33.936
- Volgers 46
Contest
- Status
MeesterJ
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 okt 2008
- Berichten
- 3.032
- Waardering
- 500
vind vleeswaren op brood echt super vies vaak
ik doe ook geen boterhammenvlees(ham etc) op mn brood want dat lust ik niet
maar waar ik als tiener ook altijd boterhammen met nutella en hagelslag at, eet ik er nu pindakaas/tonijn/plakjes kip/eieren/e.d. op, niet zo lastig te verzinnen lijkt me 
- Lid sinds
- 3 mrt 2005
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 2.136
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
thanks Nicky. Wat een positiviteit weer
ik doe ook geen boterhammenvlees(ham etc) op mn brood want dat lust ik niet
hmm heb gisteren iig ham gekocht
its somethinggister helemaal nul
Lange vingers koop ik niet zo veel meer omdat altijd binge neigingen
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 3 mrt 2005
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 2.136
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 29 sep 2014
- Berichten
- 4.111
- Waardering
- 2.306
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
High Frequency Sheiko #30 W1D5
Kniebuigen
102.5x5
120x4
130x3x2
147.5x3x5
gingen niet echt hard
Bankdrukken
45x5
52.5x4
60x3
70x2x5
echt belachelijk easy. 5e dag op rij bench
Heupbuigen (staand)
60x5x5
Rolling db extension
10x10x3
foam rollen.
ik zal tot de goden bidden
ik probeer juist nu wat meer structuur aan te brengen
Kniebuigen
102.5x5
120x4
130x3x2
147.5x3x5
gingen niet echt hard
Bankdrukken
45x5
52.5x4
60x3
70x2x5
echt belachelijk easy. 5e dag op rij bench
Heupbuigen (staand)
60x5x5
Rolling db extension
10x10x3
foam rollen.
ik zal tot de goden bidden
Binges = meer kcals binnenkrjgen, dus wat is het probleem
ik probeer juist nu wat meer structuur aan te brengen
- Lid sinds
- 29 sep 2014
- Berichten
- 4.111
- Waardering
- 2.306
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 17%
Al geprobeerd om jouw buik te foamrollen?
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
High Frequency Sheiko #30 W1D6
gisteren naar groningen om bij north side barbell te trainen
Kniebuigen
90x5
110x4
130x4x4
160x1
Db shoulder press
22.5x6x4
pr volgens mij, gaat steeds beter dit
Bamboo ohp
up to 55x1
wat was dat een grinder, echt epic oefening dit
power clean
70x3x4
thats all
gisteren dus hele dag weg en voeding was wat minder. Toen ik thuis kwam nog wel de schade weten te beperken. Om 12 uur snachts nog even gekookt lol
Kcals 2867 465/47/136
gisteren naar groningen om bij north side barbell te trainen
Kniebuigen
90x5
110x4
130x4x4
160x1
Db shoulder press
22.5x6x4
pr volgens mij, gaat steeds beter dit
Bamboo ohp
up to 55x1
wat was dat een grinder, echt epic oefening dit
power clean
70x3x4
thats all
gisteren dus hele dag weg en voeding was wat minder. Toen ik thuis kwam nog wel de schade weten te beperken. Om 12 uur snachts nog even gekookt lol
Kcals 2867 465/47/136
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.977
- Waardering
- 7.879
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 16 okt 2002
- Berichten
- 28.231
- Waardering
- 5.498
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
was in de middag met alle studenten daar
Moest eigenlijk goodmornings doen maar mn rug was nog extreem zuur van eergisteren. En er waren mooie halters om mee te cleanen
echt mooie gym. Super materiaal en chille mensen ook. Vooral de hoeveelheid specialty bars ook
ik noem het ook altijd express nsb 
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
voeding vandaag
niet zo veel idee. Zondag is wel vaak een off dag, gisteren naar ouders thuis gegaan dus dan is alles stuk lastiger altijd. Zal wel richting de 3000 kcals zijn wel. Zie morgen wel bij het wegen
thanks mayne.
ja was dikke pret daar. Sowieso al kapot gelachen met de ijzersterk crew daar
niet zo veel idee. Zondag is wel vaak een off dag, gisteren naar ouders thuis gegaan dus dan is alles stuk lastiger altijd. Zal wel richting de 3000 kcals zijn wel. Zie morgen wel bij het wegen
thanks mayne.
Sterke training hoor! Was NSB de lange reis waard?
ja was dikke pret daar. Sowieso al kapot gelachen met de ijzersterk crew daar
- Lid sinds
- 14 jun 2015
- Berichten
- 8.508
- Waardering
- 10.233
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 84kg
Maar kcal inname heeft toch niet veel met gewicht te maken? Ik kan op 2k kcal de volgende dag 2kg zwaarder wegen terwijl ik op 4k kcal de volgende dag een kilo lichter kan wegen. Ligt er maar net aan wat ik eet(carbs/natrium).Zal wel richting de 3000 kcals zijn wel. Zie morgen wel bij het wegen
Chast
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2013
- Berichten
- 781
- Waardering
- 814
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 16%
Het tragische verhaal van een bodybuilder en zijn weegschaal
- Status
Soortgelijke topics
- Gesloten
