MuscleMeat

mediale band knie

Bezoekers in topic

AcerZZ

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
5 jul 2006
Berichten
262
Karma
0
ik heb een achttal weken geleden mij mediale band zwaar verrokken bij het voetballe, nu het herstel is geteld op +- 8 weken, ik heb dus gisteren voor de eerste maal proberen te voetballen, maar ik blijf er last van hebben, en er blijft terug zwelling opkomen, maar dit is volgens de dokter nog vrij normaal, maar hij kan niet precies eggen wanneer dit voorbij zal zijn. Weet er misschien iemand van jullie of Deca durabolin ook helpt deze blessure sneller te laten herstellen?
ik heb het ooit éénmaal gebruikt bij een chronische peesontsteking en daar heeft het bij geholpen, maar helpt het ook bij het herstel van een mediale band?
 

bobbelhead89

Novice
+10 jaar member
Lid geworden
4 aug 2008
Berichten
7
Karma
0
nee sorry.. ik hader 10 weken last van en toen pas licht begonnen met terug inschieten etc.
 

lawrie

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
18 okt 2004
Berichten
233
Karma
0
Je kunt proberen het in te tape, en na de inspanning te koelen met ijs... Zoek een sportkino of een sportmasseur in de buurt en vraag of het zinvol is met jou blessure

home.planet.nl/~rekve018/mijnweb4/Sport%20behandeling/Tapen.pdf

P.s. even de link kinppen/plakken

Greets J.
 

CoachDO

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
10 apr 2008
Berichten
6.165
Karma
251
Lengte
1m86
Massa
95kg
Vetpercentage
12%
Ik zie er persoonlijk weinig heil in. Toch maar eens informeren bij een fysio.
 

AcerZZ

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
5 jul 2006
Berichten
262
Karma
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5
ok, nog maar even afwachten dan..
 

grosje

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
15 aug 2006
Berichten
9.021
Karma
1.315
Lengte
1m72
Massa
75kg
Als je te snel begint heb je ook kans dat je je banden in of afscheurt.
De banden zijn tenslotte al verekt en dus zwakker.
1 foute beweging en PANG daar gaat je knie.
Geloof mij maar ik heb het gehad en na een jaar kon ik weer redelijk lopen.
Beter dus om even te wachten met het belasten
 

Naar boven