Ik lees hier dat veel bb'ers en niet bb'ers mil. press zwaarder pakken dan dumbels. Bij mij is het echter anders, dumbbells heb ik 22/24 kg en bij de barbell =18 kg+ 15kg (7,5 elke kant) zit ik toch een stuk lager qua gewicht.
Hmm, er traint vaak een expert mee en die let er ook op dat het goed gaat. (niet stuiteren bv). Miss ben ik gewoon een barbellpussy
defineer expert
maar ja kan natuurlijk ook zo zijn dat je er beter in bent door gewenning ed.
Nou, hij is inmiddels eind veertig en weegt zelf nog een respectabele 140 kilo, is vrij breed. Als hij iets uitlegt merk ik wel dat hij zen redeneringen en motivatie weet te onderbouwen, vandaar. Wellicht is expert een verkeerde woordkeuze maar hij heeft er wel de nodige knowhow van.
Upright rows is er een die je zwaar kan doen, zwaarder als side raises.
