Mission (im)possible
- Topic starter Oblivion100
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 304
- Weergaven 36.567
- Volgers 80
- Lid sinds
- 8 nov 2010
- Berichten
- 1.412
- Waardering
- 50
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 13%
Gozer hoe gaat het nu dan? Ik had gister ook een klein beetje last van anxiety in de gym, heb vroeger ook een angststoornis gehad zoals je hebt gelezen. Heeft trouwens niet altijd maken met angst voor mensen of wat dan ook, ik ben zelf een sociaal persoon veel vrienden, redelijk succesvol met vrouwtjes etc. en heb er ook last van gehad. Ik had Jack3d op en was ****ing aggresief gister op gegeven moment had ik een beetje hartkloppingen en werd het me toch een beetje te veel ook omdat iedereen tegen me aan zat te lullen en ik gewoon in me eentje wou knallen. Al met al gewoon doorgetrained, alsnog top training gehad, achteraf voelde ik me weer lekker.
Oblivion100
Cool Novice
- Lid sinds
- 12 jan 2012
- Berichten
- 89
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 55kg
- Vetpercentage
- 6%
Hey Gek ventje,
Ik vind het een herkenbaar verhaal. Ik vertrok vandaag ook met hartkloppingen van de kleedruimte naar de gym. En men moet soms ook niet te veel tegen me zeggen al is het net omgekeerd als ik paniek heb, dan helpt sociaal gedrag.
Ik blijft doorzetten. Volgens facebook ben ik alvast topfitnesser van de week op die lokatie
. Al voel ik me er niet fitter op 
. Elke dag misselijk en houdt maar niet op. Zelfs als ik ga slapen.
Het lijkt ook alsof ik meer moeite heb met hetzelfde gewicht terwijl ik dit voorheen probleemloos kon tillen. Misschien moet ik wat meer pauze inlassen. Nu 2 dagen niet geweest ivm carnaval sluitingstijd. Fitness lijkt btw wel voor een deel beetje vruchten af te werpen, heb net een relatie.
Ik vind het een herkenbaar verhaal. Ik vertrok vandaag ook met hartkloppingen van de kleedruimte naar de gym. En men moet soms ook niet te veel tegen me zeggen al is het net omgekeerd als ik paniek heb, dan helpt sociaal gedrag.
Ik blijft doorzetten. Volgens facebook ben ik alvast topfitnesser van de week op die lokatie
. Al voel ik me er niet fitter op . Elke dag misselijk en houdt maar niet op. Zelfs als ik ga slapen.Het lijkt ook alsof ik meer moeite heb met hetzelfde gewicht terwijl ik dit voorheen probleemloos kon tillen. Misschien moet ik wat meer pauze inlassen. Nu 2 dagen niet geweest ivm carnaval sluitingstijd. Fitness lijkt btw wel voor een deel beetje vruchten af te werpen, heb net een relatie
.Oblivion100
Cool Novice
- Lid sinds
- 12 jan 2012
- Berichten
- 89
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 55kg
- Vetpercentage
- 6%
Ik zit even in een fase waarbij het me niet lukt om gewicht bij te komen. Dit is nu toch 2 weken dat ik nonstop rond 55-56 kg blijf hangen.
Het lijkt ook alsof ik hetzelfde gewicht niet meer goed kan tillen (wat voorheen makkelijk ging)
De weight gainer stelt me eerlijk gezegd wel teleur in gewichtstoename (wat ik nu niet meer merk). Ik haat mijn snelle stofwisseling...
Ik heb 4 krachtpatsers op het werk zitten, die geven wel een aantal aardige tips. Ze zijn blij dat ze me toch altijd zien eten en zien ondertussen wel iets verschil bij me met kleren aan. Ze hebben me aangeraden om hetvolgende te gebruiken: [Link niet meer beschikbaar]
Zou dit me kunnen helpen om extra spieren en gewicht op te bouwen? Ik mis een beetje dat echte krachtgevoel.
Alleen het onderschrift schrikt me af: Dit supplement bevat 1,3 dimethylamylamine, deze stof kan leiden tot een positieve dopingcontrole. Vraag eerst je bond of deze stof is toegestaan."
Ik zit met hoge bloeddruk en neem antistress dus ik weet niet of dat een goede combinatie kan zijn. Mijn darmen zijn ook zeer gevoelig.
Het lijkt ook alsof ik hetzelfde gewicht niet meer goed kan tillen (wat voorheen makkelijk ging)
De weight gainer stelt me eerlijk gezegd wel teleur in gewichtstoename (wat ik nu niet meer merk). Ik haat mijn snelle stofwisseling...
Ik heb 4 krachtpatsers op het werk zitten, die geven wel een aantal aardige tips. Ze zijn blij dat ze me toch altijd zien eten en zien ondertussen wel iets verschil bij me met kleren aan. Ze hebben me aangeraden om hetvolgende te gebruiken: [Link niet meer beschikbaar]
Zou dit me kunnen helpen om extra spieren en gewicht op te bouwen? Ik mis een beetje dat echte krachtgevoel.
Alleen het onderschrift schrikt me af: Dit supplement bevat 1,3 dimethylamylamine, deze stof kan leiden tot een positieve dopingcontrole. Vraag eerst je bond of deze stof is toegestaan."
Ik zit met hoge bloeddruk en neem antistress dus ik weet niet of dat een goede combinatie kan zijn. Mijn darmen zijn ook zeer gevoelig.
B0tjeBuilder
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jun 2009
- Berichten
- 1.452
- Waardering
- 392
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 8%
NoxiPro en Jack3d bevatten beiden 1,3 DMAA en geven werkelijke en echte pep voor het trainen. Denk dat je verder niet zo continu moet zeuren over dat aankomen en dat de gewichten te zwaar zijn. Gewoon zoveel eten als je maar kan, zo zwaar mogelijk (maar wel goed) trainen als je maar kan en dan volgt de rest zelf. Niet de hele tijd er zo over in zitten en jezelf met anderen vergelijken.
B0tjeBuilder
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jun 2009
- Berichten
- 1.452
- Waardering
- 392
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 8%
vass89
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 mrt 2011
- Berichten
- 1.546
- Waardering
- 48
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 10%
Yeahbuddy
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 apr 2007
- Berichten
- 3.061
- Waardering
- 45
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 15%
Oblivion100
Cool Novice
- Lid sinds
- 12 jan 2012
- Berichten
- 89
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 55kg
- Vetpercentage
- 6%
- Lid sinds
- 8 nov 2010
- Berichten
- 1.412
- Waardering
- 50
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 13%
Zoveel heb je ook weer niet aan die NoxiPro, het kan motivatie geven, maar je kan beter je geld uitgeven aan voeding. Gefeliciteerd met je relatie, zal misschien ook een steuntje in de rug zijn. Ik wacht eigelijk op het punt dat jou lichaam en geest begint te wennen aan het trainen en eten, dan ga je je fit voelen en met plezier naar de gym.
Roberto1337
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 616
- Waardering
- 26
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 80kg
Yeahbuddy
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 apr 2007
- Berichten
- 3.061
- Waardering
- 45
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 15%
2 à 3kg? Eerste jaar gaat het hardst! 8 - 10kg vvm is best mogelijk als je het goed aanpakt. Succes, winners never quit
Dat is leuk, maar gemiddeld per jaar 2 a 3 kilo over langere tijd zou heel behoorlijk zijn. En als je na een jaar 15 kilo zwaarder bent, is dat geen 15 kilo zuivere spiermassa natuurlijk.
Roberto1337
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 616
- Waardering
- 26
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 80kg
Dat zeg ik ook nergens. Er zijn hier talloze discussies over en heb eigenlijk geen zin er een over te starten, maar lees dit eens even door; http://muscleevo.com/how-fast-can-you-build-muscle/ kan me hier wel aardig in vinden.
En dit hangt natuurlijk van een lijstje factoren af (zie het artikel). Hoe dan ook, het eerste jaar zal veel verandering brengen aan je fysieke uitstraling. Neem foto's en bekijk het voor jezelf, het zal je alleen maar meer motiveren
B0tjeBuilder
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jun 2009
- Berichten
- 1.452
- Waardering
- 392
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 8%
Meer eten, echt gewoon meer eten. Dacht een tijd terug gelezen te hebben in je log dat je hier moeite mee had. En de shakes zijn bedoelt als aanvulling op een al kloppend voedingsschema. Bouw niet je schema om de shakes, maar gebruik ze als je op een dag gewoon niet aan je totale kcal bent gekomen.
jonggeleerd
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 dec 2009
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 374
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
Aquabo
Cool Novice
- Lid sinds
- 7 mrt 2010
- Berichten
- 238
- Waardering
- 22
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 18%
Onzin, het plichtmatige eten is juist iets wat je de strot uit gaat komen.
sTiiWaZz
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 okt 2011
- Berichten
- 4.114
- Waardering
- 422
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 13%
