Nee bedoel serieus een BB... Zn ding die ze met body pump en al die onzin gebruikenEn bb van 1 kgdas een dun stokje.
neem aan een DB
enne... spiertjes bouwen zijn de dader van je gewicht upping!lekker knallen!
en daar dan mini schijfjes op .. zwaar kut voor m'n ego iig
Gewoon lekker blijven trainen en eten en dan komt dat wel goed.
Troost je.. op het moment kan ik die nog niet eens tillen.Nee bedoel serieus een BB... Zn ding die ze met body pump en al die onzin gebruiken
.... dus UP the EGO!! Mag op zich ook niet klagen hoor. Weet dat een front raise een grote uitdaging blijft met m'n schouder. Zou eigenlijk dankbaar moeten zijn dat ik überhaupt m'n arm weer kan optillen, maar ja het is nooit goed genoeg heTroost je.. op het moment kan ik die nog niet eens tillen.
Dat ligt ook aan waar de aids zit
Omdat ik m'n lijf niet meer laat bepalen wat ik wel en niet kan
Jammer genoeg heeft m'n sportschool die niet .. wel goeie tip btw! Thanks
Ja uhmm die schouder t*fus zit van m'n nek tot aan m'n vingertopjesDat ligt ook aan waar de aids zit
de beweging om de stang vast te houden is al een uitdaging zeg maarLichamelijk misschien niet, maar mentaal wel.
Je kan ook een vercrackte versie maken met een handdoek en straps.
Uhm.. sorry ben denk ik echt te blond om dit voor me te zien...
