Mitsymo's vreet en trainingslog

vntl · 29 mei 2020

RockOfAges zei:
Kom maar op

mitsymo · 30 mei 2020

vntl zei:

Als ik maar 2 van de 3 keer meer eet dan @vntl , dan heb ik nog steeds gewonnen. :burns:

mitsymo · 31 mei 2020

Lekker genoten van het weer vandaag. Beetje de buurt verkend door een 10km wandeling. @BB_

Dit is lekker relaxed wandelen met een plaspauze meegerekend. Vergeten de app te pauzeren. Lang leve koopzondag bij de meubelboulevard hehe.

Vergeet zelfs gewoon te eten momenteel ..

Probeer dan maar op de klok te eten en eens wat anders te brouwen van m'n maaltijden. Al 3 keer langs de BK gewandeld deze week en geen moment behoefte gehad om er ijs te gaan eten hahaha.

Gewoon weer lekker thuis een training gedraaid.
Ben benieuwd hoe lang ik dat blijf doen als de sportscholen weer volledig open zijn.

DB press
8x11kg
8x13kg
8x15kg
8x16kg

Fly high to low met elastiek
15x zwart + blauw
15x Zwart + blauw + rood
15x zwart + blauw + rood + groen
15x alle

DB press decline
10x 11kg
10x 13kg
10x 15kg

Db press incline
10x 13kg
10x 15kg
8,5 x 15kg leeg hahaha

Biceps vandaag alles met 10kg anders moest ik weer de trap op om schijven te wisselen. #lui

DB curl
10x10kg
10x10kg
10x10kg
10x10kg

Hammer curl
10x10kg
10x10kg
10x10kg goed te voelen.
10x10kg

Cross body hammer curl.
Deze zit al te lang in m'n schema, maar voelt zo verdomd lekker.
10x10kg
10x10kg
10x10kg voelde al aardig leeg
10x10kg

Kathlinoo · 31 mei 2020

mitsymo zei:
Lekker genoten van het weer vandaag. Beetje de buurt verkend door een 10km wandeling. @BB_

Dit is lekker relaxed wandelen met een plaspauze meegerekend.

Hoe dan

Superwoman confirmed.

Sparks79 · 31 mei 2020

10km in een uur. Noem het maar een wandelingetje. Is een aardige duurloop.

BB_ · 31 mei 2020

Dit is echt next level wandelen. :eek:

Way out of my league.

Fallingout · 31 mei 2020

10km in net aan een uur noem ik sprinten :roflol:

Mentat · 31 mei 2020

mitsymo zei:
Dit is lekker relaxed wandelen met een plaspauze meegerekend.

Zelfs met staand plassen is dit snel voor "relaxed wandelen", speedmarsen?

mitsymo · 31 mei 2020

Kathlinoo zei:
Hoe dan
Superwoman confirmed.

Geen idee.. lange benen denk ik hahaha

Sparks79 zei:
10km in een uur. Noem het maar een wandelingetje. Is een aardige duurloop.

Hoo hoo een uur en 12 min.

BB_ zei:
Dit is echt next level wandelen. Way out of my league.

Hahaha is niet moeilijk hoor. Lekker muziekje aan, zon die schijnt. Niemand die zeurt dat ik te snel wandel. Uurtje genieten dus.

basmca zei:
10km in net aan een uur noem ik sprinten

Hehe moet je nagaan als ik sprint. Oh wait.. nee ben een duurloper.. never mind.

Mentat zei:
Zelfs met staand plassen is dit snel voor "relaxed wandelen", speedmarsen?

Hahahaha klein detail.. ben toch echt een vrouw hoor lol.
Gaat vanzelf. Goeie reden om dus niet te gaan winkelen. Al die irritante mensen voor je die aan het slenteren zijn. Pffff

Sparks79 · 1 jun 2020

Holy shit. Als ik echt flink doorloop dan loop ik 8:30/ km. Maar meestal iets meer dan 9.

Jij loopt gewoon sneller dan 8:00/km dat is belachelijk snel.

mitsymo · 1 jun 2020

Sparks79 zei:
Holy shit. Als ik echt flink doorloop dan loop ik 8:30/ km. Maar meestal iets meer dan 9.

Jij loopt gewoon sneller dan 8:00/km dat is belachelijk snel.

Sorry kan er niks aan doen.. :dunno:

loopt gewoon lekkerder dan dat getreuzel.

BB_ · 1 jun 2020

mitsymo · 1 jun 2020

BB_ zei:

Dank je, maar ben echt geen wonder women hoor.

BB_ · 1 jun 2020

mitsymo zei:
Dank je, maar ben echt geen wonder women hoor.

Je hardlooptijden en wandeltempo liegen er niet om, en dat is dat ook nog eens niet je primaire sport geweest. Ik vind het vrij uitzonderlijk.

mitsymo · 1 jun 2020

BB_ zei:
Je hardlooptijden en wandeltempo liegen er niet om, en dat is dat ook nog eens niet je primaire sport geweest. Ik vind het vrij uitzonderlijk.

Ben vanaf een jaar of 10 al bezig geweest met sport. En dan bedoel ik niet een lullige 2 keer in de week een beetje buiten spelen. Denk dat daar vooral de basis ligt. Hardlopen altijd naast m'n andere sporten gedaan voor behoud van conditie.
Aantal jaar mee gestopt ivm 2 keer m'n kuitspier scheuren, sindsdien is de opbouw wat lastiger geworden.

Mentat · 1 jun 2020

mitsymo zei:
Dank je, maar ben echt geen wonder women hoor.

Je "wandelt relaxed" in een tempo en gedurende een tijd dat de meeste mensen niet eens kunnen hardlopen, stop met ontkennen!

Rond de 9 km/u is gewoon lange duurloop tempo.

mitsymo · 1 jun 2020

Mentat zei:
Je "wandelt relaxed" in een tempo en gedurende een tijd dat de meeste mensen niet eens kunnen hardlopen, stop met ontkennen!

Rond de 9 km/u is gewoon lange duurloop tempo.

Ssssst probeer m'n denkmantel niet vrij te geven

Mentat · 1 jun 2020

mitsymo zei:
Ssssst probeer m'n denkmantel niet vrij te geven

Als jij dan ook stilhoudt dat ik de Caped (but cashless) Crusader ben.

Al twijfelde ik hier met Superman omdat die alien is en omdat hier trainde met Gym Jones.

(Caped Crusader is Batman, voor de niet-Sheldons)

Sanca Saxon · 1 jun 2020

Mentat zei:
Als jij dan ook stilhoudt dat ik de Caped (but cashless) Crusader ben.

Al twijfelde ik hier met Superman omdat die alien is en omdat hier trainde met Gym Jones.

(Caped Crusader is Batman, voor de niet-Sheldons)

Bazinga.

mitsymo · 1 jun 2020

Mentat zei:
Als jij dan ook stilhoudt dat ik de Caped (but cashless) Crusader ben.

Al twijfelde ik hier met Superman omdat die alien is en omdat hier trainde met Gym Jones.

(Caped Crusader is Batman, voor de niet-Sheldons)

Superman altijd boven Batman!

Meer hoef ik niet te zeggen drool:

Mitsymo's vreet en trainingslog

Colossal Veteran

Competitive Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Huge Freak

Huge Freak

💪

King of Manlets

Gargantuan Beast

Competitive Bodybuilder

Huge Freak

Competitive Bodybuilder

💪

Competitive Bodybuilder

💪

Competitive Bodybuilder

Gargantuan Beast

Competitive Bodybuilder

Gargantuan Beast

Resurrected

Competitive Bodybuilder

Soortgelijke topics