Niet te druk om maken....als je goed eet, traint en rust kan je binnen een maandje weer de oude zijn. Ben zelf ook 1,5 maandje gestopt...9kg afgevallen. Nu ben ik weer een weekje bezig en je merkt al dat de spieren weer lekker vol gaan lopen. Binnen een maandje heb ik er die 9kg weer bij.