Myfitnesspal

[Levii]

Myfitnesspal verteld me dat ik maar 107gr proteine moet eten op een dag om te bulken (0.5kg per week bijkomen). Klopt dit wel?
macro's:
NUTRITIONAL GOALS GOALS
Net Calories Consumed* / Day 2,840 calories/day
Carbs / Day 391 g
Fat / Day 95 g
Protein / Day 107 g
__________________

Klik om meer te lezen...

 

[Remi AFCA]

Zou handig zijn als je je gewicht vermeldt & V %

 

[kevinve]

Nee tuurlijk niet.

 

[Steff A]

Hahaha, schitterende Fat/protein verhouding

 

[Ano_63694]

Myfitnesspal verteld me dat ik maar 107gr proteine moet eten op een dag om te bulken (0.5kg per week bijkomen). Klopt dit wel?
macro's:
NUTRITIONAL GOALS GOALS
Net Calories Consumed* / Day 2,840 calories/day
Carbs / Day 391 g
Fat / Day 95 g
Protein / Day 107 g
__________________

Klik om te verkleinen...

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[YannickLB]

Probeer het uit voor een week, kijk wat er gebeurt.
Opzich hoef je geen shitload aan eiwitten te eten, is allang achterhaald.
Maar als ik zo weinig eet val ik af..
Wat is je doel?

 

[Arminius]

nee tuurlijk niet.

Klik om te verkleinen...

+1

 

[apfelstrudel]

Als je 45kg weegt wel

 

[Levii]

Weeg 82kg..Maar ik heb het al gevonden wat het probleem was.. toch; thnx folks

 

[Roth]

the faggotry is high with that avatar

 

[Levii]

the faggotry is high with that avatar

Klik om te verkleinen...

Says a guy with an ecto avatar

 

[YannickLB]

Inb4 battle tussen 2 mensen met nagenoeg hetzelfde fysiek.

 

[Levii]

Inb4 battle tussen 2 mensen met nagenoeg hetzelfde fysiek.

Klik om te verkleinen...

hahah