Na 2weken.....

[Gast 167881]

4maanden hoed getraind en er zat progressie in ,ook voedingsplan en daarbij creatine

Nu met de feestdagen en familiale gebeurtenissen 2weken niets gedaan ,en van voedingsplan afgeweken , plots val ik tot meer dan de helft van mijn gewichten terug ,is dit normaal ? Eveneens de zelfzekerheid en het doorzettingsvermogen lijkt ook weg.....

 

[Vonk]

JA is normaal, welkom in onze ondankbare sport, alleen weggelegd voor doorbijters, rauwdauwers en volhouders

 

[Camelus]

of het antwoord nu ja of nee is, wat maakt het uit?

 

[Col_inc]

Ondankbare hoere sport dat is en zal het altijd blijven. Jij kan 10 jaar trainen voor een top fysiek maar die top fysiek kan je ook in 3 maanden verloren zijn.

 

[Hercules27]

je valt tot meer dan de helft van de gewichten terug, geef is een voorbeeld.

 

[BB_]

4maanden hoed getraind en er zat progressie in ,ook voedingsplan en daarbij creatine

Nu met de feestdagen en familiale gebeurtenissen 2weken niets gedaan ,en van voedingsplan afgeweken , plots val ik tot meer dan de helft van mijn gewichten terug ,is dit normaal ? Eveneens de zelfzekerheid en het doorzettingsvermogen lijkt ook weg.....

Gewoon weer even knallen en binnen 2 weken zit je weer op niveau en in je ritme. voeding weer goed oppakken, knop om en dan kom je er wel.