Neerwaarste progressie

[Ellington]

Eerste foto is zo'n anderhalf jaar geleden, ongeveer een paar weken erna ben ik gestopt met sporten, gedeeltelijk door luiheid, en heb in die periode enorm veel en ongezond gegeten. de 2de foto is enkele dagen geleden, en ik ben juist herbegonnen met trainen, nu in de gym. Vroeger zwom ik een 3-tal keer per week, en at toen ook nog tamelijk vet en ongezond. Ik zou graag terug voor mijn oude 'zwemmerslichaam' gaan (= brede schouders, V vorm, mooie borst-en buikspieren)
Wat raden jullie mij aan?


[Link niet meer beschikbaar]
[Link niet meer beschikbaar]

Klik om meer te lezen...

 

[mhr team]

gezond eten en zwemmen ...

 

[Flippo]

Je zegt het zelf: 'ongezongd gegeten en gestopt met sport door luiheid'

Nu gewoon gezond eten en weer gaan trainen...Er si geen wondermiddel hoor

 

[bart82]

om eerlijk te zijn zie ik geen verschil tussen foto 1 en 2... of toch, je kapsel

ik raad aan: ga squaten

 

[Sephirothsnake]

succes

 

[Gast 2315]

Je zegt het zelf: 'ongezongd gegeten en gestopt met sport door luiheid'

Nu gewoon gezond eten en weer gaan trainen...Er si geen wondermiddel hoor

Klik om te verkleinen...

Jawel, het heet discipline

 

[Ellington]

tuurlijk, tuurlijk trainen. Maar welk soort oefeningen vooral?

 

[Kazz Unit]

om eerlijk te zijn zie ik geen verschil tussen foto 1

Klik om te verkleinen...

ik sluit mij hier bij aan.

 

[bart82]

Maar welk soort oefeningen vooral?

Klik om te verkleinen...

Squat, deadlift en bench press

 

[RougeMonkey]

tuurlijk, tuurlijk trainen. Maar welk soort oefeningen vooral?

Klik om te verkleinen...

Curls only.

Een neerwaartse progressie bestaat niet. Wat jij bedoelt is een regressie of degressie.

En daarnaast is dit een:

Verkapt-zeg-dat-ik-al-huge-ben-niet-hoef-te-trainen-topic.

 

[SHUTTERSPEED]

ik raad je aan om weer 3x p/w te gaan trainen + goed te eten

 

[Sanca Saxon]

ik zie eerlijk gezegd ook niet echt verschil...
nu volle bak gaan eten en keihard trainen!

sucses

 

[j3330]

Curls only.

Een neerwaartse progressie bestaat niet. Wat jij bedoelt is een regressie of degressie.

En daarnaast is dit een:

Verkapt-zeg-dat-ik-al-huge-ben-niet-hoef-te-trainen-topic.

Klik om te verkleinen...

een neerwaartse progressie bestaat wel
+10, +9,+8,...

nooit gehoord van negatieve winst in de economie?
Dat noemen ze in de volksmond verlies

OT: ik zie ook weinig verschil tussen de 2 fotos...gewoon knallen in de gym nu!

 

[g-men]

Zie ook weinig tot geen verschil in je lichaam