Newbie vraag over hoeveel ik moet wegen

[Waterman94]

als ik 1.68 lang ben als vrouw zijnde, hoeveel zou ik ongeveer moeten wegen om ongeveer 15% bodyfat te hebben? Zit ik dan goed bij 63kg? Of heb ik hier een totaal verkeerd beeld bij.

Wil graag een doel in kunnen voeren bij mijn fitness pal zodat ik in de gaten kan houden hoe ik dichterbij mijn eind doel kom.

 

[Pillz]

15 is voor een vrouw al heel erg laag.
Serieus.

 

[Banshee]

als ik 1.68 lang ben als vrouw zijnde, hoeveel zou ik ongeveer moeten wegen om ongeveer 15% bodyfat te hebben? Zit ik dan goed bij 63kg? Of heb ik hier een totaal verkeerd beeld bij.

Wil graag een doel in kunnen voeren bij mijn fitness pal zodat ik in de gaten kan houden hoe ik dichterbij mijn eind doel kom.

Dit is moeilijk te zeggen, 15% is inderdaad heel laag en beter lijkt me gewoon consistent voort te werken, regelmatig in de spiegel te kijken en te zien waar je uitkomt

 

[Waterman94]

Mij was verteld dat deze vrouw 15% had. Klopt dit niet dan?

 

[RaceRookie]

Klopt dit niet dan?

Nee, maar zit er niet ver af.

 

[Waterman94]

Thanks.