Nielzy progressie pics

[Shakawkaw]

harder bulken.

 

[Lorenzzzz]

Hey je arm is nu net zo groot als mijne (33)
Serieus mooie vooruitgang, die borst gaat zeker goed.
Hoop dat ik ook zo'n mooie vooruitgang ga maken.

 

[JackRipper]

Sommige machineoefeningen zijn niet slecht en kunnen een goede aanvulling zijn op je schema. Ze zijn echter niet onmisbaar! Compounds zijn dit wel (voor de serieuzere aanpak)!

Klik om te verkleinen...

Jeps, de beste vind ik Lat Pully, T-Bar Bent Over Row en de Shoulder Press

Verder goede vooruitgang jongen!

 

[Nielzy]

welk vetpercentage heb ik nu volgens jullie?

 

[Nielzy]

update post 1

 

[Lorenzzzz]

Ziet er goed uit man!