1. (werkt op alle apparaten, ook desktop, behalve iphone/ios)

    Ontzet Notitie

Contest Log Niet te dik worden in de zomer met Skatermarvin

Topic in 'Big-T Memorial Contest 2019' gestart door Skatermarvin, 14 jun 2019.

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. hoxyz

    hoxyz Monstrous Giant

    Berichten:
    13.211
    Leuk Bevonden:
    10.963
    Karma:
    18.805.358
    Je kan bij de jumbo gewoon vragen of ze product x in hun schap kunnen opnemen, moet je zo'n formulier invullen en dan krijgen ze het.

    En dan bellen ze je maanden later boos op dat al hun voorraad over de datum is :emo: Had kvarg stracciatella besteld en 1x gehaald
     
  2. HillR

    HillR Freaky Bodybuilder Elite Member Karmaslet Foto Contest Winner

    Berichten:
    6.514
    Leuk Bevonden:
    13.043
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    99.977.371
    Lengte:
    1m50
    Vetpercentage:
    23%
    :roflol:

    hebben ze je gebeld ja?? wat kansloos hahaha
     
    hoxyz vindt dit leuk.
  3. Joostb_2000

    Joostb_2000 Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    564
    Leuk Bevonden:
    752
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    920.026
    Lengte:
    1m81
    Massa:
    86kg
    Vetpercentage:
    12%
    Als klanten bij de Coop om bepaalde producten vragen die we niet hebben stuur ik ze standaard door naar de Jumbo/AH :D
     
    Skatermarvin vindt dit leuk.
  4. Skatermarvin

    Skatermarvin Enormous Athlete +10 jaar member Topic Starter

    Berichten:
    43.057
    Leuk Bevonden:
    25.804
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    33.658.982
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    84kg
    Vetpercentage:
    > 50%
    Dit wilde ze bij ons niet doen. Ik kan ze wel bestellen, maar weet een aantal supers in Gouda (waar ik werk) waar ze ze wel hebben. Ga nu gewoon af en toe daarheen en haal er dan gelijk een stuk of 10.
    Dat is wel sneu ja..net of je bij die vraag er elke dag 10 komt halen:roflol:
    :roflol: Wij hebben sindskort ook een Coop, wat een kut supermarkt!:treuren:
     
    Lm7790 en Joostb_2000 vinden dit leuk.
  5. Bert

    Bert /_o_\ Elite Member Karmaslet 2x Challenge Winner

    Berichten:
    8.665
    Leuk Bevonden:
    13.538
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    61.874.478
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    102kg
    :thinking:
     
    ProudPizza en Skatermarvin vinden dit leuk.
  6. Punjab

    Punjab Chandigarh Warrior Elite Member +10 jaar member

    Berichten:
    26.245
    Leuk Bevonden:
    20.327
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    102.022.606
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    108kg
    Vetpercentage:
    10%
    :roflol:

    En daar komt de eeuwige discussie weer :D Marvin's naturel potentie om een bodybuilder te worden van formaat :dunno:

    :popcorn:

    Kan echt nog wel meer op die benen met deftig voedingsschema :kiss:

    klein is ook een formaat
     
    Pieter68 en Skatermarvin vinden dit leuk.
  7. Steks

    Steks Huge Freak Karmaslet

    Berichten:
    8.020
    Leuk Bevonden:
    6.746
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    71.724.084
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    86kg
    Alsof jouw benen zijn gegroeid de laatste maanden.
     
    Kyoshi, Bert, lienlien en 2 anderen vinden dit leuk.
  8. Punjab

    Punjab Chandigarh Warrior Elite Member +10 jaar member

    Berichten:
    26.245
    Leuk Bevonden:
    20.327
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    102.022.606
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    108kg
    Vetpercentage:
    10%
  9. Skatermarvin

    Skatermarvin Enormous Athlete +10 jaar member Topic Starter

    Berichten:
    43.057
    Leuk Bevonden:
    25.804
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    33.658.982
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    84kg
    Vetpercentage:
    > 50%
    Misschioen moet ik ook gewoon uit spuit in mijn reet douwen..dan groeien ze vast wel.
    Jup..de eeuwige discussie.

    Blijf van mening dat er vast nog iets te halen valt, maar veel zal het niet zijn..

    :windup:
    :woot:
     
    Tidus FFX vindt dit leuk.
  10. Tidus FFX

    Tidus FFX Cardio-slut Elite Member

    Berichten:
    5.499
    Leuk Bevonden:
    6.229
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    66.164.003
    Zelfs zonder trainen naar het schijnt :windup:
     
  11. Skatermarvin

    Skatermarvin Enormous Athlete +10 jaar member Topic Starter

    Berichten:
    43.057
    Leuk Bevonden:
    25.804
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    33.658.982
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    84kg
    Vetpercentage:
    > 50%
    Zijn inderdaad onderzoeken die dat aantonen, moet je voorstellen wat er gebeurd als je gewoon een beetje gaat pompen in de gym..:trollface:
     
    chrash, Pieter68, Tidus FFX en 1 andere persoon vinden dit leuk.
  12. Skatermarvin

    Skatermarvin Enormous Athlete +10 jaar member Topic Starter

    Berichten:
    43.057
    Leuk Bevonden:
    25.804
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    33.658.982
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    84kg
    Vetpercentage:
    > 50%
    De pull training van daarnet. Heb weer enorm last van mijn bovenrug/traps, dus niet te gek gedaan qua volumes en oefeningen..

    Pull:
    Reverse grip pulldown:

    40kg: 20 (warmup)
    47kg: 15
    54kg: 12 (hard!)
    61kg: 12 (hnng!:fire:)
    68kg: 9 (1f.), 8 (1f.), 8 (2 flink forced:fire:)

    Alternate cable row (seated):
    20kg: 12
    23.5kg: 12 (Prima MMC:D)
    27kg: 8 (1f.:fire:), 7 (1f.), 7 (1 flink forced:fire:)
    16.5kg: 16 (TUT & sqeez:fire::fire:)

    Seated cable pull (midden traps/rhomboids):
    2.5kg: 15, 12 (Prima MMC)
    6kg: 10 (2f.), 8 (2f. 6 kg is voor het mooie te zwaar voor fatsoenlijke uitvoering:o)
    2.5kg: 15 (Paar smijten:o)

    Rope pulldown (kneeling):
    21kg: 20
    31.5kg: 12 (top:D)
    45.5kg (fullstack): 14, 12, 12 (2f.:fire:)

    Incline seated dumbbell curl (alternate):
    6kg: 20
    10kg: 15, 15, 15 (pumped!:fire:)

    Hammer curl (standing+alternate):
    12kg: 15 (explosief)
    14kg: 10 (tering:o)
    16kg: 7 (slaat nergens op. 2f.:fire:)
    12kg: 12 (TUT & MMC:fire:)

    Rating: :marvins::marvins::marvins:(Hmm, toch meer gedaan dan ik dacht:o)
     
    natty87, kardemompeul, Lm7790 en 3 anderen vinden dit leuk.
  13. Bert

    Bert /_o_\ Elite Member Karmaslet 2x Challenge Winner

    Berichten:
    8.665
    Leuk Bevonden:
    13.538
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    61.874.478
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    102kg
    Mijn middelste wel dankzij Pat.
     
    Aquaexplo, Shrimpy, Lm7790 en 1 andere persoon vinden dit leuk.
  14. ThuggishRuggish

    ThuggishRuggish 94 Elite Member Karmaslet

    Berichten:
    10.207
    Leuk Bevonden:
    11.929
    Karma:
    79.909.037
    Massa:
    160kg
    Vetpercentage:
    1%
    Van mij ook dankzij Pat :p

    Teen+1 never forget
     
    Camelus, MrDroeftoeter, Bert en 5 anderen vinden dit leuk.
  15. Skatermarvin

    Skatermarvin Enormous Athlete +10 jaar member Topic Starter

    Berichten:
    43.057
    Leuk Bevonden:
    25.804
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    33.658.982
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    84kg
    Vetpercentage:
    > 50%
    Eindelijk dat ding voor wat anders gebruikt dan plassen:woot:
    Wahahahaha:roflol:

    Vandaag een rustdag. Geen tijd om te trainen en te kut weer voor cardio..

    Enkel de voeding dus..

    Voeding, vrijdag 02-08-2019:
    7:30 2 koppen koffie
    9:00 2 koppen koffie
    11:00 40g whey isolaat (XXL) + 20g notenmix + multivit + vit D
    12:30 150g kipfilet + 100g mexicomix + blik monster energy ultra
    15:00 150g kipfilet roasted paprika + 100g wok verde mix + 10g notenmix
    17:30 30g nightprotein (XXL)
    19:30 Avondeten (~850kcals)

    ~1775kcals, E/K/V = 205g (46%) / 95g (21%) / 65g (33%)

    Ok, ok..

    En de weging en meting...omgekeerd cutten..

    Meting & weging:
    Gewicht: 81.7kg (oeps, +1.1kg t.o.v zaterdag)
    Taille: 75.0cm (+0.5cm t.o.v zaterdag)

    :dunno:
     
    kardemompeul, natty87 en Joostb_2000 vinden dit leuk.
  16. Lm7790

    Lm7790 Freaky Bodybuilder Relnicht

    Berichten:
    5.554
    Leuk Bevonden:
    2.559
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    4.427.443
    Monster energy ultra... drool:
    ik kijk vanmiddag nog even bij de Action, daar hebben ze vaak ook monster. Als ze het daar niet hebben dan ga ik een bestelling doen bij de Jumbo hier.
     
    Laatst bewerkt: 2 aug 2019
    Skatermarvin vindt dit leuk.
  17. Skatermarvin

    Skatermarvin Enormous Athlete +10 jaar member Topic Starter

    Berichten:
    43.057
    Leuk Bevonden:
    25.804
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    33.658.982
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    84kg
    Vetpercentage:
    > 50%
    Maar nooit de ultra violet..:sad:
     
  18. Guido32

    Guido32 Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.073
    Leuk Bevonden:
    1.063
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.658.446
    Lengte:
    1m88
    Massa:
    107kg
    Vetpercentage:
    10%
    Nope.. Alleen die witte.. En die waren vorige week in duitsland 80 cent.
     
    Skatermarvin vindt dit leuk.
  19. Punjab

    Punjab Chandigarh Warrior Elite Member +10 jaar member

    Berichten:
    26.245
    Leuk Bevonden:
    20.327
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    102.022.606
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    108kg
    Vetpercentage:
    10%
    Onze Jan Linders heeft zelfs die Mango shit versie met veel te veel kcal.
    De Paarse is er het goedkoopst 1,27 en de gele 1,35.
     
    Skatermarvin vindt dit leuk.
  20. Bert

    Bert /_o_\ Elite Member Karmaslet 2x Challenge Winner

    Berichten:
    8.665
    Leuk Bevonden:
    13.538
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    61.874.478
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    102kg
    Big Bazar heeft soms voor 1 euro. Dan koop ik gelijk 2 trays.
     
    Skatermarvin vindt dit leuk.

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie