- Lid sinds
- 24 okt 2016
- Berichten
- 3.660
- Waardering
- 2.615
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 50kg
- Vetpercentage
- 35%
Not Dun
- Topic starter Derksen
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 376
- Weergaven 23.749
- Volgers 28
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 23.682
- Waardering
- 21.437
Ja.Ben je in de 30 of heb ik dat verkeerd begrepen? Had jouw wel ouder ingeschat
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Wat een verstandloze opmerking.
Ik vind het juist behoorlijk knap om het verband niet te leggen.
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
Naar mij toe was hij over dit schema absoluut het meest enthousiast!
Dag 1: Stroopwafels
Dag 2:.Broodjes Doner
Rustdag
Dag 3: Pizza's
Dag 4: Bakken ijs
Rustdag
Rustdag
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Valt ook goed te combineren op 1 dag!
Voor mijzelf zeker, maar vanwege zijn verslavingsgevoeligheid is risicospreiding wel zo verstandig...
Is dat niet de befaamde Female Breakup Diet?
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 23.682
- Waardering
- 21.437
Fb. Simpelweg omdat ik minimaal 3-4x per week wil sq. Maar ging ook lekker op dagelijkse push/pull gecombineerd met om en om sq/fr sq. 4x ub/lb is voor de meesten, na de beginnergains, denk ik ideaal. Je kan dan alles twee keer doen en ook spelen tussen intensiteit en volume.
Ik was nog meer enthousiast over daily max, gewoon vretuh zoveel je kunt.
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 23.682
- Waardering
- 21.437
Vond het grappig. Een van de weinigen op de beeldbuis die nog weleens uit de bocht wilt vliegen omdat hij iets vindt en dat dan gewoon zegt.
Nee dat niet, weleens bij TT Assen geweest. Toen nog eens bijna eraf gevallen tijdens optrekken (Kawa ZX-9R). Nog wel een paar situaties meegemaakt waardoor ik mijzelf heb voorgenomen nooit meer plaats te nemen. Adrenaline en suikerziekte gaat zelden goed, geen zin in comateuze toestanden.
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 23.682
- Waardering
- 21.437
Voorheen ging ik met de auto naar de bewoonde wereld maar dat inparkeren was zo'n gedoe dat ik een homegym heb aangeschaft. Tegelijk een prima excuus om het verplicht -samen op de bank zitten momentje- te ontvluchten met moeders de vrouw. Of ik nou wel of niet train dat hoort ze toch niet.Zit er in Grollo wel goede gym of rijd je een stukje naar de bewoonde wereld?
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 23.682
- Waardering
- 21.437
Die paar uurtjes per week slap lullen heb ik daar wel voor over. Wilfred is onuitstaanbaar en als Gijp te hoge medicatie neemt komt er alleen maar hysterisch gelach uit maar de vergoeding stelt mij in staat leuke dingen te doen. Als journalist had ik het nooit slecht maar was het hard werken, nu pluk ik de vruchten zolang dat nog kan.
Inb4
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 jan 2015
- Berichten
- 5.053
- Waardering
- 2.684
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 50kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Die paar uurtjes per week slap lullen heb ik daar wel voor over. Wilfred is onuitstaanbaar en als Gijp te hoge medicatie neemt komt er alleen maar hysterisch gelach uit maar de vergoeding stelt mij in staat leuke dingen te doen. Als journalist had ik het nooit slecht maar was het hard werken, nu pluk ik de vruchten zolang dat nog kan.
Zoiets had ik wel verwacht
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
En in PubMed zijn er ook artikelen over te vinden.
