Panatta's Langste Work Out Ooit - 6-7 mei

[misteraad]

Vandaag proberen we een zo goed mogelijke opzet van onze stage van a.s. Donderdag op papier te krijgen. Tijdens deze stage zullen we o.b. van coaching en medische staf,
*4 a 5 uur trainen
*Alle trainingssystemen testen en bijstellen
*Wisselwerking recordploeg - staf
*Vroegtijdig signaleren van knelpunten.
*Voeding/vocht balans bijstellen m.b.t. de juiste tijdstippen
*Testen van onze bodycoach horloges

Deze punten nemen we mee en proberen die bij te stellen, zo kunnen wij die tijdens een stage in maart nog eens kunnen herhalen en nog eens extra perfectioneren .

Verder weer druk geweest met het uitwisselen van info, met Ron Avidan van
Getbig. Zij willen een zo compleet mogelijk artikel over ons maken m.b.t. informatie voorziening richting USA en zijn daar al een tijdje druk mee.

En nu weer herstellen van die stramme spinningbeentjes...... .

Klik om te verkleinen...

Robbert-Jan het is niet aanstaande donderdag maar de donderdag er op.. de 23ste haha(A)

 

[misteraad]

Eh, welke recordpoging gaan jullie ook al weer precies doen?

Klik om te verkleinen...

Een combinatie van fitness/bodybuilding & CARDIO

 

[herma]

Precies...

Klik om te verkleinen...

dus niet aan Valt me dat even tegen

 

[herma]

Robbert-Jan het is niet aanstaande donderdag maar de donderdag er op.. de 23ste haha(A)

Klik om te verkleinen...

Kijk hij is zo van de kaart van de spinning dat hij nu de dagen al door elkaar haalt. Goed dat jij de boel even goed op een rij zet Aad, hou hem in de gaten

 

[DJGeezer]

Ja, we houden hem in de gate..
maar hij ons ook ..

 

[Dave Hawk]

Tjonge ik dacht echt dat we de 16e die stage hadden, zit me hier te brainstormen en te hakken op al die programma's.. , ken ik dus rustig aan doen

Dit moet met het spinnen te maken hebben .

 

[Grolmus]

Lekker door blijven spinnen Ome Dave .

 

[Dave Hawk]

Ben er weer helemaal, spinnen duurt gelukkig nog 6 dagen.
Morgen gelukkig gewoon weer pompen met oud ijzer

 

[DJGeezer]

haha ja lekker pompen jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ! tot 18:00 vanavond!

 

[Dave Hawk]

Op Get Big (USA)

Net weer bericht gehad van Ron Avidan redacteur van Get Big (USA), hij heeft een lekker artikeltje + foto's geplaatst in de News/Gossip-section.
Is toch een van de meest bezochte bb-sites in de USA en daarbuiten dus
SUPERRRRR !!! .

Hoorde net van DjGeezer dat er inmiddels ook interesse is uit Duitsland van
een site maar daarover snel meer.......

Vanavond lekker Rug/Biceps/Onderarmen en Buik op het programma

 

[herma]

Jeemig vanuit hoeveel landen hebben ze intresse, moet zeggen dat ik de tel even kwijt ben. Maar dat houd dus wel in dat het goed gaat met jullie actie

 

[jimi]

go dave go dave

 

[Dave Hawk]

Jeemig vanuit hoeveel landen hebben ze intresse, moet zeggen dat ik de tel even kwijt ben. Maar dat houd dus wel in dat het goed gaat met jullie actie

Klik om te verkleinen...

Ff kijken, Nederland, Belgie, Duitsland, Spanje, Esland, Finland, Australie, Fillipijnen, USA, Canada, India en dan ben ik er vast nog een paar vergeten.

Heb zelf gisteren nog wat info verstuurt naar een bb-site in Zuid-Afrika, zal wel mooi zijn als dat ook nog concreet wordt

 

[herma]

Nou dat gaat dus zeker goed. Geweldig toch en doorgaan met 'landenverzamelen'

 

[misteraad]

Nou dat gaat dus zeker goed. Geweldig toch en doorgaan met 'landenverzamelen'

Klik om te verkleinen...

Ja die man die wordt nog eens een wereldreiziger hahah

 

[DJGeezer]

Laatste nieuws uit Duitsland
Günter van de site www.delgu.de heeft ons ook op de site gezet!!

Ook hebben we nu een notaris: Van Weeghel Doppenberg Kamps
Fantastisch dat zij het logboek willen gaan ondertekenen!!!

 

[misteraad]

Laatste nieuws uit Duitsland
Günter van de site www.delgu.de heeft ons ook op de site gezet!!

Ook hebben we nu een notaris: Van Weeghel Doppenberg Kamps
Fantastisch dat zij het logboek willen gaan ondertekenen!!!

Klik om te verkleinen...

Inderdaad machtig mooi

 

[Dave Hawk]

Laatste nieuws uit Duitsland
Günter van de site www.delgu.de heeft ons ook op de site gezet!!

Ook hebben we nu een notaris: Van Weeghel Doppenberg Kamps
Fantastisch dat zij het logboek willen gaan ondertekenen!!!

Klik om te verkleinen...

Superrrrr !!!, Gunther heeft er nogal wat ruimte voor gemaakt

Prachtig ook dat Notariskantoor van Weeghel-Doppenberg-Kamps zich heeft aangesloten als partner/sponsor. Zij zijn van Essentieel belang m.b.t. de voortgang van de recordpoging en het opmaken van een rapport die de geldigheid moet bevestigen zodat de NBBF/IFBB ons de status van recordhouder kan verlenen .

Het kan dus weer niet op de laatste dagen, want ook de training liep weer erg goed

 

[herma]

Laatste nieuws uit Duitsland
Günter van de site www.delgu.de heeft ons ook op de site gezet!!

Ook hebben we nu een notaris: Van Weeghel Doppenberg Kamps
Fantastisch dat zij het logboek willen gaan ondertekenen!!!

Klik om te verkleinen...

Ziet er weer goed uit boy's

 

[misteraad]

Ziet er weer goed uit boy's

Klik om te verkleinen...

Dat ziet het zeker, nu volgende week stage lopen in Lochem 4 tot 5 uur lang buffelen! Ik kijk er nu al naar uit