Fitness Seller

Pehr - Stronglifts Log

Users who are viewing this thread

Ano_87987

Huge Freak
Lid geworden
20 feb 2011
Berichten
7.529
Karma
2.212
Lengte
1m50
Massa
160kg
Vetpercentage
> 50%
Hele discussie over dus die ga ik hier niet voeren. ;)
Melk en kaas daar zitten foute stoffen in. Niet iedereen reageert hetzelfde dus hoeft niet perse zo te zijn. Maar melk en melkproducten maken je huid dikker/vetter.
Maar dit is mijn menig en mijn begeleider deelt deze. :)
 
OP
Pehr

Pehr

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
16 apr 2012
Berichten
331
Karma
7
Lengte
1m89
Massa
81kg
Vetpercentage
16%
-
 
Laatst bewerkt:
OP
Pehr

Pehr

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
16 apr 2012
Berichten
331
Karma
7
Lengte
1m89
Massa
81kg
Vetpercentage
16%
-
 
Laatst bewerkt:

Jwdoetookmee

Monstrous Giant
Elite Member
Contest Winner x2
Lid geworden
27 apr 2012
Berichten
11.315
Karma
6.031
Lengte
1m80
Massa
100kg
Vetpercentage
6%
Wat een k*ttijd!
 
OP
Pehr

Pehr

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
16 apr 2012
Berichten
331
Karma
7
Lengte
1m89
Massa
81kg
Vetpercentage
16%
-
 
Laatst bewerkt:
OP
Pehr

Pehr

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
16 apr 2012
Berichten
331
Karma
7
Lengte
1m89
Massa
81kg
Vetpercentage
16%
-
 
Laatst bewerkt:
OP
Pehr

Pehr

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
16 apr 2012
Berichten
331
Karma
7
Lengte
1m89
Massa
81kg
Vetpercentage
16%
-
 
Laatst bewerkt:

Jwdoetookmee

Monstrous Giant
Elite Member
Contest Winner x2
Lid geworden
27 apr 2012
Berichten
11.315
Karma
6.031
Lengte
1m80
Massa
100kg
Vetpercentage
6%
Fijne vakantie vent! Geniet ervan!
 

Skatermarvin

Superior Athlete
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
22 sep 2006
Berichten
46.708
Karma
33.599
Lengte
1m80
Massa
82kg
Vetpercentage
> 50%
Geniet ervan!:D

Ik deel wel de mening dat melk en kaas wel een no-go zijn voor een echte droog fysiek..foor een clean bulk zou je misschien wel IIFYM (If it fit your macro's) aanhouden.

Wil je een keer echt cutten dan moet voor de meeste mensen zuivel eruit (kwark/kaas/melk etc)

Maar goed, nu eerst genieten! Tot de 30e!:D
 

Jwdoetookmee

Monstrous Giant
Elite Member
Contest Winner x2
Lid geworden
27 apr 2012
Berichten
11.315
Karma
6.031
Lengte
1m80
Massa
100kg
Vetpercentage
6%
Geniet ervan!:D

Ik deel wel de mening dat melk en kaas wel een no-go zijn voor een echte droog fysiek..foor een clean bulk zou je misschien wel IIFYM (If it fit your macro's) aanhouden.

Wil je een keer echt cutten dan moet voor de meeste mensen zuivel eruit (kwark/kaas/melk etc)

Maar goed, nu eerst genieten! Tot de 30e!:D

Ik heb met 3 liter melk per dag naar gecut.
 

Skatermarvin

Superior Athlete
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
22 sep 2006
Berichten
46.708
Karma
33.599
Lengte
1m80
Massa
82kg
Vetpercentage
> 50%
Ik heb met 3 liter melk per dag naar gecut.
Denk dat ecto's/meso's het wel redelijk kunnen handelen..ben je meer endo dan gaat het niet lukken. En denk dat naar bijvoorbeeld 4% bf ook niet mogelijk is met melk/kwark in het dieet.

Niet iedereen is hetzelfde, maar heb zelf ondervonden dat mijn huid aanzienlijk dunner werd toen ik mijn kwark en melk uit mijn dieet haalde (en natuurlijk wel aanvulde met andere producten)
 
OP
Pehr

Pehr

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
16 apr 2012
Berichten
331
Karma
7
Lengte
1m89
Massa
81kg
Vetpercentage
16%
-
 
Laatst bewerkt:

Skatermarvin

Superior Athlete
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
22 sep 2006
Berichten
46.708
Karma
33.599
Lengte
1m80
Massa
82kg
Vetpercentage
> 50%
Welkom terug! Klinkt als een goede vakantie!!

Goede jaarwisseling alvast!!:D
 
OP
Pehr

Pehr

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
16 apr 2012
Berichten
331
Karma
7
Lengte
1m89
Massa
81kg
Vetpercentage
16%
-
 
Laatst bewerkt:
OP
Pehr

Pehr

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
16 apr 2012
Berichten
331
Karma
7
Lengte
1m89
Massa
81kg
Vetpercentage
16%
-
 
Laatst bewerkt:
OP
Pehr

Pehr

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
16 apr 2012
Berichten
331
Karma
7
Lengte
1m89
Massa
81kg
Vetpercentage
16%
-
 
Laatst bewerkt:

Skatermarvin

Superior Athlete
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
22 sep 2006
Berichten
46.708
Karma
33.599
Lengte
1m80
Massa
82kg
Vetpercentage
> 50%
Het zit allemaal nietee pik!
 
OP
Pehr

Pehr

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
16 apr 2012
Berichten
331
Karma
7
Lengte
1m89
Massa
81kg
Vetpercentage
16%
-
 
Laatst bewerkt:
OP
Pehr

Pehr

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
16 apr 2012
Berichten
331
Karma
7
Lengte
1m89
Massa
81kg
Vetpercentage
16%
-
 
Laatst bewerkt:

Naar boven