Pehr - Stronglifts Log

[Ano_87987]

Hele discussie over dus die ga ik hier niet voeren.
Melk en kaas daar zitten foute stoffen in. Niet iedereen reageert hetzelfde dus hoeft niet perse zo te zijn. Maar melk en melkproducten maken je huid dikker/vetter.
Maar dit is mijn menig en mijn begeleider deelt deze.

 

[Pehr]

-

 

[Pehr]

-

 

[Jwdoetookmee]

Wat een k*ttijd!

 

[Pehr]

-

 

[Jwdoetookmee]

k*ttijd?

Klik om te verkleinen...

04:28 d':

 

[Pehr]

-

 

[Pehr]

-

 

[Jwdoetookmee]

Fijne vakantie vent! Geniet ervan!

 

[Skatermarvin]

Geniet ervan!

Ik deel wel de mening dat melk en kaas wel een no-go zijn voor een echte droog fysiek..foor een clean bulk zou je misschien wel IIFYM (If it fit your macro's) aanhouden.

Wil je een keer echt cutten dan moet voor de meeste mensen zuivel eruit (kwark/kaas/melk etc)

Maar goed, nu eerst genieten! Tot de 30e!

 

[Jwdoetookmee]

Geniet ervan!

Ik deel wel de mening dat melk en kaas wel een no-go zijn voor een echte droog fysiek..foor een clean bulk zou je misschien wel IIFYM (If it fit your macro's) aanhouden.

Wil je een keer echt cutten dan moet voor de meeste mensen zuivel eruit (kwark/kaas/melk etc)

Maar goed, nu eerst genieten! Tot de 30e!

Klik om te verkleinen...

Ik heb met 3 liter melk per dag naar gecut.

 

[Skatermarvin]

Ik heb met 3 liter melk per dag naar gecut.

Klik om te verkleinen...

Denk dat ecto's/meso's het wel redelijk kunnen handelen..ben je meer endo dan gaat het niet lukken. En denk dat naar bijvoorbeeld 4% bf ook niet mogelijk is met melk/kwark in het dieet.

Niet iedereen is hetzelfde, maar heb zelf ondervonden dat mijn huid aanzienlijk dunner werd toen ik mijn kwark en melk uit mijn dieet haalde (en natuurlijk wel aanvulde met andere producten)

 

[Pehr]

-

 

[Skatermarvin]

Welkom terug! Klinkt als een goede vakantie!!

Goede jaarwisseling alvast!!

 

[Pehr]

-

 

[Pehr]

-

 

[Pehr]

-

 

[Skatermarvin]

Het zit allemaal nietee pik!

 

[Pehr]

-

 

[Pehr]

-