Pehr - Stronglifts Log

[bob k]

Haha bedankt, door dat soort verhalen krijg ik altijd weer meer vertrouwen dat ik niet te veel aan het eten ben.

Ik snap dat je daar een beetje voorzichtig mee bent ja, gezien waar je vandaan komt! Hou gewoon je gewicht in de gaten, kom je te snel aan minder je je calorieën, kom je wekenlang niks aan dan verhoog je iets.

 

[Pehr]

-

 

[jonggeleerd]

teveel eten doe je ook nauwelijks als je goed traint. Als je eenmaal beetje massa hebt is je onderhoud in rust ook hoger, dus dan verbrand je vet ook sneller mocht je gaan cutten.
Bulking dus!

 

[Pehr]

-

 

[jonggeleerd]

boeit niet dat vet joh.

 

[Flix]

Leuk en informatief log.
Ga je volgen man.
Succes!

 

[Pehr]

-

 

[Pehr]

-

 

[Pehr]

-

 

[Ano_87987]

Je notenmix of amandelen erbij is top. Zo blijven je darmen ook goed aan het werk.
Geen last van plassen snachts? Na je kwark bedoel ik.

 

[McMetronome]

Holy shit bro, je komt van ver. Goeie shit. Balen van die striae op je buik man. Ga je volgen!

Ps, waarom staan er twee nummers bij kcal? Moet volgens mij naar die laatste kijken of niet?

 

[Pehr]

-

 

[Gast 100074]

Mooi afgevallen, respect daarvoor!
Ga deze log zeker volgen!

 

[bob k]

Jij snapt het allemaal wel

 

[Pehr]

-

 

[Pehr]

-

 

[McMetronome]

Ja dat meten is altijd lastig om dat consistent te doen, zeker met caliper. Als ik tailleomtrek meet leg ik dat apparaat altijd precies langs een paar moedervlekken zodat ik steeds op dezelfde plek meet

 

[Pehr]

-

 

[Pehr]

-

 

[Ano_87987]

Ziet er goed uit man. Nette pushups hoor.