Vissertje1980
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2018
- Berichten
- 3.227
- Waardering
- 5.294
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
Heb je met GreySkull niet het gevoel dat je net begint met je workout op het moment dat je klaar bent. Het gaat zo tegen m'n intuitie in om zo weinig oefeningen en sets te doen. Then again, ik heb totaal geen ervaring.
In het begin wel maar tegenwoordig niet meer. Als ik de drie compounds van het GS programma heb afgerond inclusief alle warming up sets ben al bijna 3 kwartier verder. Daarna doe ik wat isolatie oefeningen omdat ik het leuk vind en omdat ik het gevoel heb dat die de kracht iets boost geven zodat ik plateaus kan doorbreken. Zo ben ik alles met elkaar tussen de 1:15 en 1:30 bezig.
