Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Bekijk bijlage 452899
Ontbijtje...Havermout met fruit: 1/2 banaan .. kiwi .. druiven .. ennnn ananas...weggespoeld met chocolade whey
Niet moelijk doen, met al die "uitgebalanceerde en berekende" maaltijden.
Heel simpel: Een boterham ei, hoort erbij!
Waar koop je dat, die “sneetjes nutella”?Na werk
Preworkout
200gr rijst
200gr rundvlees
6 sneetjes Nutella
250ml appelsap
Bekijk bijlage 452914
Goede carb load.Na werk
Preworkout
200gr rijst
200gr rundvlees
6 sneetjes Nutella
250ml appelsap
Bekijk bijlage 452914
Zal wel moeten voor een legdayGoede carb load.
Na werk
Preworkout
200gr rijst
200gr rundvlees
6 sneetjes Nutella
250ml appelsap
Bekijk bijlage 452914
Probeer eens ipv Nutella Appelstroop te nemen...je zult het verschil merken tijdens je workout.
Succes
Please elaborateProbeer eens ipv Nutella Appelstroop te nemen...je zult het verschil merken tijdens je workout.
Succes
Please elaborate
Meer natuurlijke suikers...(meervoudige koolhydraten) ipv van gerafineerde suiker (enkelvoudige koolhydraten).
Dus meer, beter en langere energie voorraad en wordt veel minder snel omgezet naar vet.
Suiker niet verbrand, door bv mindere trainingssessie , wordt dan opgeslagen als transfer.
Daarnaast zit appelstroop barstensvol met ijzer...belangrijk voor aanmaak rode bloedcellen, dus transport zuurstof, dus minder snel verzuring, kunt langer door trainen en herstel gaat sneller.
Nutella is een bak geraffineerde suiker met een heel klein beetje eiwitten en ook nog die waar je niets aan hebt
Kostelijk dit. Uit dat hele menu haal jij deze onzin? Ik denk dat er alles wel in zit en dat het niet vast loopt op Nutella.
Edit: Penis Nibbler
Er zitten amper nog vezels in appelstroop. dus dat betekend dat het ook snelle koolhydraten zijnMeer natuurlijke suikers...(meervoudige koolhydraten) ipv van gerafineerde suiker (enkelvoudige koolhydraten).
Dus meer, beter en langere energie voorraad en wordt veel minder snel omgezet naar vet.
Suiker niet verbrand, door bv mindere trainingssessie , wordt dan opgeslagen als transfer.
Daarnaast zit appelstroop barstensvol met ijzer...belangrijk voor aanmaak rode bloedcellen, dus transport zuurstof, dus minder snel verzuring, kunt langer door trainen en herstel gaat sneller.
Nutella is een bak geraffineerde suiker met een heel klein beetje eiwitten en ook nog die waar je niets aan hebt