joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 76.759
- Weergaven 4.260.001
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.958
- Waardering
- 18.457
- Lengte
- 1m68
Maar ze hebben wel lekkere chocolade!rare belgen
Heb ooit een 10 repen extra pure naturel en met sinasappel gekregen.. Das pas lekker! hahaha
Prestigio
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 apr 2011
- Berichten
- 6.676
- Waardering
- 189
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 9%
Maar ze hebben wel lekkere chocolade!
Heb ooit een 10 repen extra pure naturel en met sinasappel gekregen.. Das pas lekker! hahaha
Ook gewoon in Nederland verkrijgbaar bij de Lidl of Aldi...
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.958
- Waardering
- 18.457
- Lengte
- 1m68
Casplantje
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 mrt 2013
- Berichten
- 259
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 12%
Mijn Post workout meal van gisteren! Gebakken hamlappen met zwarte bonen (en zilvervliesrijst), geprobeerd na te maken zoals ze het bij mijn favoriete restaurant maken. Volgens mij aardig gelukt, maar moet de volgende keer dat ik daar eet toch maar weer even extra aandachtig proeven of er nog iets verfijnd kan worden.
R i c h a r d
Cool Novice
- Lid sinds
- 5 apr 2013
- Berichten
- 55
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
Turkse Pizza zelf belegd en een salade.
Salade
160Gr Pangafilet
125Gr Kipfilet
200Gr Sla
25ML Dressing
5Gr Kokos Olie
51gr eiwitten, 6,4g koolhydraten, 11gr vetten en 332kcal
Pizza
Turkse Pizza
160gr Pangafilet
125gr kipfilet
1 plak kaas
3 plakken schouderham
??ML chili saus
78gr eiwitten, 53gr hoolhydraten, 17gr vetten en 684kcal (chili saus niet inbegrepen)
![20130602_180123[1].jpg](https://forum.bodybuilding.nl/attachments/20130602_180123-1-jpg.40677/ "20130602_180123[1].jpg")
Salade
160Gr Pangafilet
125Gr Kipfilet
200Gr Sla
25ML Dressing
5Gr Kokos Olie
51gr eiwitten, 6,4g koolhydraten, 11gr vetten en 332kcal
Pizza
Turkse Pizza
160gr Pangafilet
125gr kipfilet
1 plak kaas
3 plakken schouderham
??ML chili saus
78gr eiwitten, 53gr hoolhydraten, 17gr vetten en 684kcal (chili saus niet inbegrepen)
Aplus212
Cool Novice
- Lid sinds
- 4 mrt 2010
- Berichten
- 158
- Waardering
- 11
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 9%
Wheez
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2013
- Berichten
- 348
- Waardering
- 15
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 94kg
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.958
- Waardering
- 18.457
- Lengte
- 1m68
Ruig
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 sep 2011
- Berichten
- 833
- Waardering
- 70
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 9%
waarom morgen pas proeven?? warm is het veeeeel lekkerder!
Warm deeg is niet zo goed voor de maag als ik me niet vergis.
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.958
- Waardering
- 18.457
- Lengte
- 1m68
Nooit wat van gemerkt.. warme broodjes met ei en kaas uit de oven is zalig!Warm deeg is niet zo goed voor de maag als ik me niet vergis.
Dan zou pizza ook slecht voor de maag zijn...
Warm deeg is niet zo goed voor de maag als ik me niet vergis.
don´t no if srs...
Casplantje
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 mrt 2013
- Berichten
- 259
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 12%
Ehm, volgens mij heb ik iets meer soja gebruikt, wat het geheel er iets donkerder uit laat zien. En zij gebruiken ook beduidend meer olie. Dus daar is het vlees iets lichter en glimt het meer.... verder ziet het er hetzelfde uit.Hoop dat het er daar wel wat mooier/lekkerder uitziet
YOGI
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 sep 2008
- Berichten
- 4.833
- Waardering
- 732
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 6%
TrickyTatsu
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 apr 2005
- Berichten
- 458
- Waardering
- 105
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 10%
Prestigio
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 apr 2011
- Berichten
- 6.676
- Waardering
- 189
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 9%
Wheez
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2013
- Berichten
- 348
- Waardering
- 15
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 94kg
waarom morgen pas proeven?? warm is het veeeeel lekkerder!
Warm is ie idd lekkerder! En dan ruikt ie ook zo lekker. Maar ik moest me toch even beheersen, want ik ben niet zo van de carbs in de avond. Maar hij is vandaag al op gegaan, lekker brood
Ga vaker m'n eigen brood maken, 't is ook nog goedkoper dan zo'n lage koolhydraatbrood uit de winkel die ik normaal koop.
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.958
- Waardering
- 18.457
- Lengte
- 1m68
Ik had zo een plakje met je meegesnoept.Warm is ie idd lekkerder! En dan ruikt ie ook zo lekker. Maar ik moest me toch even beheersen, want ik ben niet zo van de carbs in de avond. Maar hij is vandaag al op gegaan, lekker brood
of kom er maar 1 brengen!zalig warm brood! Als ik er meer tijd voor zou hebben zou het wel een idee zijn. Denk alleen dat het voor mij best duur zou zijn. Doe nu met 1 brood maar 2 a 3 dagen... en die zelfgebakken broodjes zijn toch wat kleiner dacht ik?
Nou ja.. geniet er in ieder geval van als je er weer een maakt.
Patriciaa
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jun 2011
- Berichten
- 5.138
- Waardering
- 1.242
- Lengte
- 1m64
