Sticky Post je maaltijden (met pics!)

[Uncle Outlaw]

Gisteren rund tartaar gemaakt voor vandaag op te eten.
Tips hoe je ze het best op kan warmen en dus de smaak behouden?
Magnetron op laag niveau paar minuten of juist hoog?

Klik om te verkleinen...

Worcestersaus?

 

[Ano_92_48]

Worcestersaus?

Klik om te verkleinen...

Van Worchestershiresaus wordt je tartaar niet warm hoor lul

 

[willem9]

Toetje

 

[Casplantje]

Soort hartige wentelteefjes (met gerookte zalm en asperges erop) + macaroni + spinazie á la crème met spekjes en tomatenpuree + wat gekookte eitjes

 

[djryan87]

Niet heel bijzonder, salade, pasta en kipfilet. Ik had alleen al een deel opgegeten voordat ik bedacht een foto te maken

kcal 677
Eiwit 62 gram
Carbs: 40 gram
Vet: 29 gram

 

[Kwarkkrawk]

mijn postworkout meal:
100gr kerrierijst met champignons, omelet van 2 eitjes met wat sla/komkommer, een boterham met pindakaas 20gr en appel (rest van de appel los)

kcal en EKV:
kcal 900
e: 42
k: 129
v: 26

 

[BerendV]

Re: Post je meals! (pics!)

Een low-carb roerbakgerecht met broccoli, bloemkool, tomaat, komkommer en pangasius

 

[BerendV]

Re: Post je meals! (pics!)

Oh en nog een rijstgerecht met garnalen van een paar dagen terug

 

[StickySteeez]

Ziet er allemaal weer goed uit! Kan hier wel picca's posten, maar m'n voer is niet zo interessant de laatste tijd.

Of jullie moeten een biefstuk met eieren spannend vinden xD.

 

[BerendV]

Re: Post je meals! (pics!)

Chili-gerecht met kip als lunch

 

[Uncle Outlaw]

Van Worchestershiresaus wordt je tartaar niet warm hoor lul

Klik om te verkleinen...

Ja groter dan jij.

 

[DBBdominik]

Hehe thanks! Uiteraard geef ik de voorkeur aan meer "voedzame" maaltijd voor de reguliere basis, maar dergelijke foodfun is simpelweg geweldig om met trainingsvrienden te delen eens in de zoveel tijd

Klik om te verkleinen...

Sweet, ook lid van DBB, je hebt echt een geweldige site gemaakt over IF, ben er vaak op te vinden. Heb al aardig wat van je recepten versleten. Keep up the good work!

 

[Ano_92_48]

Ja groter dan jij.

Klik om te verkleinen...

 

[BerendV]

Re: Post je meals! (pics!)

Een couscous salade met tonijn, paprika, augurk, rode ui, zongedroogde tomaten en citroenrasp!

 

[kaygell]

Prtoteineijs met aardbei en kiwi
https://textyserver.appspot.com/media?function=fetchFile&id=ff98bff4-891c-4147-86ad-fccffc25ae93

Cake met wheypoeder gemaakt. Hij wilde wel uit het bakje kruipen.

https://textyserver.appspot.com/media?function=fetchFile&id=6de8d3c6-2696-4fbc-8a01-15ad9e6dc4c0

 

[Ano_92_48]

Zie helemaal niks, klinkt wel goed

 

[kaygell]

Zie helemaal niks, klinkt wel goed

Klik om te verkleinen...

Ah, straks eens proberen met tinypic. Met gsm is dat nogal moeilijk.

 

[YOGI]

Re: Post je meals! (pics!)

Post workout; chocomelk, en 450 gr kwark + 1 scoop whey & ananas en cruesli en rozijnen

 

[joostd]

iemand nog ideeen voor low carb meals? ben alleen thuis de komende maand en ben na een week wel door me inspiratie heen

 

[Valandinz]

Kip, Kip, Kip, Kip.
Kippenborst, Kipspareribs, Spareribs, Hamburgers, Worst, Worst, Worst.
Bacon, Bacon, Bacon, Bacon, Bacon, Bacon, Bacon, Bacon.

Nee maar, hiero heb je lijsten genoeg met low-carb meals;
http://www.reddit.com/r/ketorecipes