Vissertje1980
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2018
- Berichten
- 3.227
- Waardering
- 5.294
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
Bij "de bree" gehaald? (zo heet die snackbar toch in het centrum daaro?)
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 77.198
- Weergaven 4.287.168
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
Bij "de bree" gehaald? (zo heet die snackbar toch in het centrum daaro?)
Aline
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mei 2020
- Berichten
- 2.982
- Waardering
- 7.592
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 64kg
Natty87
Monstrous Giant
Elite Member
Challenge
Foto Contest
10 jaar lid
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 1 jul 2012
- Berichten
- 12.387
- Waardering
- 17.149
Aline
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mei 2020
- Berichten
- 2.982
- Waardering
- 7.592
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 64kg
Zit aan de vaart zz, altijd heerlijke raspatat vroeger. Ben er al jaren niet geweest dus hoe t nu is geen idee
Vissertje1980
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2018
- Berichten
- 3.227
- Waardering
- 5.294
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
Nodig me de volgende keer ff uit dan, ze hebben lekkere patat daaro, gaan we samen patat eten
Natty87
Monstrous Giant
Elite Member
Challenge
Foto Contest
10 jaar lid
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 1 jul 2012
- Berichten
- 12.387
- Waardering
- 17.149
Doen we!Nodig me de volgende keer ff uit dan, ze hebben lekkere patat daaro, gaan we samen patat eten
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Milkshake erbij?
Natty87
Monstrous Giant
Elite Member
Challenge
Foto Contest
10 jaar lid
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 1 jul 2012
- Berichten
- 12.387
- Waardering
- 17.149
Zeker! Vanille is de beste daar
- Lid sinds
- 22 sep 2017
- Berichten
- 4.991
- Waardering
- 10.286
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 12%
Probeersel, goed bevallen! 20gr havermout, 60 gr brinta, 3 ei-eiwitten, whey pindakaas/chocolade
Voerbakje weer mooi vol
Wat is de ratio courgette die jullie altijd hanteren? Hoeveel gram courgette ten opzichte van oats /whey?
Vissertje1980
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2018
- Berichten
- 3.227
- Waardering
- 5.294
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
Ik gebruik +- 300 gram courgette.
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Calorieën drinken vind ik zondeLove milkshake
tenzij het alcohol is 
Vissertje1980
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2018
- Berichten
- 3.227
- Waardering
- 5.294
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
Calorieën drinken vind ik zonde
Op z'n tijd niks mis mee (die paar milkshakes die ik per jaar drink gun ik mezelf
)
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
Aline
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mei 2020
- Berichten
- 2.982
- Waardering
- 7.592
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 64kg
20gr havermout, 60gr brinta 3/4 courgette. Ik doe courgette en water op gevoel. Net wat je lekker vindt
Aline
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mei 2020
- Berichten
- 2.982
- Waardering
- 7.592
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 64kg
Vissertje1980
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2018
- Berichten
- 3.227
- Waardering
- 5.294
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
Is die 200Kcal per stuk of voor alle 4 bij elkaar?Ontdekking!
30gr pannenkoekenmix
20 gr whey (choco)
50 gr ei eiwit
3 gr Psyllium
4 dikke pannenkoekjes
Ong 200kcal en lekker vullend tussendoortje
Aline
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mei 2020
- Berichten
- 2.982
- Waardering
- 7.592
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 64kg
Wat denk je...
Allemaal!! Whoohooo
Reken maar uit...
Pannenkoekenmix 345 kcal/100gr
Smart protein 315 kcal/100gr
Ei eiwit 50 kcal /100gr
Psyllium 189kcal/100gr
Steviala suiker kaneel verwaarloosbaar (iets van 2 kcal per 100 gr)
Dus bakken koekenbakker💪😋
Vissertje1980
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2018
- Berichten
- 3.227
- Waardering
- 5.294
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
Wat denk je...
Allemaal!! Whoohooo
Reken maar uit...
Pannenkoekenmix 345 kcal/100gr
Smart protein 315 kcal/100gr
Ei eiwit 50 kcal /100gr
Psyllium 189kcal/100gr
Steviala suiker kaneel verwaarloosbaar (iets van 2 kcal per 100 gr)
Dus bakken koekenbakker💪😋
Thanx, dan ga ik dit ook maar eens een keer bakken
