Fitness Seller

Sticky Post je maaltijden (met pics!)

Peiling Peiling Hoe bak jij je steak?


  • Totaal stemmers
    169
Avondmaal;

200 Gram prei
200 Gram kip
50 Gram rijst

Kip beetje gekruid :)

Zo nog bakkie kwark
 
Aardappel uit de oven, schnitzel, tomaat komkommer en sla
 
Cheat of hoort dit gwn bij je schema?:p

Steak en zoete aardappelen, wat zou daar cheat aan zijn? :scratch:

Gisteren pasta met gehakt, vanmorgen xxl pancakes

uploadfromtaptalk1377339566555.jpg


uploadfromtaptalk1377339574093.jpg
 
Omelet: 4 eieren, Prei, wortel, champions, ham, pijnboompitten

20130823_131837[1].jpg
 
nice hoor, biefstuk is echt altijd goed
 
Pasta, Tonijn en wat groente
Oja en melk :P

IMG-20130824-WA0005.jpg
 
Eentje voor nu en eentje voor straks

uploadfromtaptalk1377356756717.jpg
 
Big ass rustdagmaaltijd.

image.jpg
 
Kipfilet, wortelen, prei, champignons, rijst

2013-08-24174933.jpg
 
Na het trainen :) (ik weet het ik zou het moeten stomen en niet bakken, maarjah)
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
hoe stoom je eigenlijk kip?

braadzak?
 
Stomen kan je ook gewoon met een stoommandje doen. Zo een bamboe geval wat je op een pan zet.
deze
2ynkoih.jpg

of moderner
21j682x.jpg

en je hebt ook stoomkokers
[Link niet meer beschikbaar]

Maar je kan het ook in een braadzak klaarmaken inderdaad.
 
kipfilet uit een braadzak wordt bij mij altijd superdroog.... (drumsticks daarentegen :meal:)
 
Terug
Naar boven