XXL Nutrition

Sticky Post je maaltijden (met pics!)

Protein pancakes

200 gr pannenkoekenmix 6 granen
50 gr whey
325 ml melk
2 eieren

2n6sqpu.jpg
 
650 gram pompoen, 200 gram kip en 100 gram zilvervliesrijst
2e3e3ezu.jpg
 
Worteltjes

worteltjes.jpg
 
100 gram eiermie
1 paprika
1 kleine prei
(Paprika en prei op het laatst mee gebakken met tartaar)
2 rundertartaar
afgemaakt met wat peper
:meal:

[afbeelding niet meer beschikbaar]
 
Risotto milanese met ossobuco. Alleen kip ipv kalf. Zo ontzettend lekker, bijna van huilen. :heart:



uploadfromtaptalk1381948473695.jpg
 
Ziet er allemaaal lekker uit !
 
Gezien het ontbreken van degelijk servies op mijn kamertje op de kazerne, een oude pot gehalveerd tot saladebak :D

Blik tonijn + paprika + eigen gemaakte pesto dressing + 2 eieren + paar zwarte olijven + wat italiaanse kaas schaafsel. Ik verwen me hier prima! (al wordt ik toch jaloers van vers bereide goddelijke maaltijden die hier voorbij komen :'( )

10epil3.jpg
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.375
Pompoen kwarktaart;
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Bedolven onder toppings :D Protein fluff, walden farms blueberry saus, wat pindakaas en cereals:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Heb ook een receptje geplaatst, voor als iemand interesse heeft :)
http://stormtricks.com/pumpkin-protein-cheesecake/
 
Nogmaals de "cake" repen gemaakt. Dit keer 200C voor 30 minuten (en zonder kaneel).
Goed gelukt al zeg ik het zelf :D
(Links is de bovenkant, rechts is doorsnee en onder is een onderkant)
IMG_20131017_060705.jpg
 
Laatst bewerkt:
Nogmaals de "cake" repen gemaakt. Dit keer 200C voor 30 minuten (en zonder kaneel).
Goed gelukt al zeg ik het zelf :D
(Links is de bovenkant, rechts is doorsnee en onder is een onderkant)

Weer met:
100gr havermout
250ml melk
2 eieren
Optioneel kaneel/pepernoot kruiden
?
 
Terug
Naar boven