Ik snap überhaupt nooit wat mensen moeten met dagelijks alleen whey, havermout en 5g rozijnen. 1000 kcal kan ik zo opvullen met volkoren brood, zelfgemaakte pindakaas, kaas, vleeswaren... Broodje gezond in elkaar fl*kkeren, gebakken eieren, beetje gerookte zalm en avocado tussen de toast, warme maaltijden als lunch als ik bulk gekookt had en nog wat in de vriezer had... Protein pancakes van XXL zijn ook niet mis. Of rijkelijk gevulde volkoren wraps met kip, groentes en philedelphia. Er zijn meer dingen clean dan oats, whey en rozijnen.
Vond het eet gedeelte echt kut toen ik nog student was en m'n geld altijd op was en het dus elke dag rijst, broccoli kip leef was. Maar sinds ik zonder stressen over mijn financiën m'n boodschappen kan doen, leef ik het leven. Elke meal is weer genieten.
