Sticky Post je maaltijden (met pics!)

[Brianvm]

Lekkeuur

Klik om te verkleinen...

Idd dat ik daar nog niet achter ben gekomen 🙄

 

[Alincane]

Pre bed; komkommer, boiled chicken.

 

[Kathlinoo]

Inspiratie was ver te zoeken kennelijk

 

[Gast 169871]

Inspiratie was ver te zoeken kennelijk

Klik om te verkleinen...

Ziet er alsnog goed uit👌🏼

 

[De Judas]

Hapje eten na een wandeling - 10.000 stappen.

oh dit is ontbijt voor mij, nachtdiensten gehad.

 

[Mister B]

Rundergoulash

 

[Ano_110723]

200gr B&F smart pasta
238gr kipfilet
100gr zwarte bonen
100gr gegrilde groente
25gr tomatenpuree
30gr xxl bbq saus
87gr rode paprika

502kcal / 67g Eiwitten / 43g Koolhydraten / 4g vet

Die pasta is zo lekker om op te kauwen. Ruikt wel naar vis. Was echt een lekkere maaltijd! 10/10 would recommend. Iemand tips om wat gezonde vetten toe te voegen aan mijn dieet. Wat is goed om te eten voor het verkrijgen van vet tijdens cutten?? Ik zelf dacht aan nootjes (ongezouten cashew, almond of zonnebloem pitten)

 

[De Judas]

200gr B&F smart pasta
238gr kipfilet
100gr zwarte bonen
100gr gegrilde groente
25gr tomatenpuree
30gr xxl bbq saus
87gr rode paprika

502kcal / 67g Eiwitten / 43g Koolhydraten / 4g vet

Die pasta is zo lekker om op te kauwen. Ruikt wel naar vis. Was echt een lekkere maaltijd! 10/10 would recommend. Iemand tips om wat gezonde vetten toe te voegen aan mijn dieet. Wat is goed om te eten voor het verkrijgen van vet tijdens cutten?? Ik zelf dacht aan nootjes (ongezouten cashew, almond of zonnebloem pitten)

Klik om te verkleinen...

Ik vul altijd aan met ongezouten amandelen / ongezouten cashewnoten / walnoten.

Of over het avondgerecht of in de havermout. Heel soms in de kwark. Smaakt prima.

 

[Ano_110723]

Ik vul altijd aan met ongezouten amandelen / ongezouten cashewnoten / walnoten.

Of over het avondgerecht of in de havermout. Heel soms in de kwark. Smaakt prima.

Klik om te verkleinen...

Vind het eten van nootjes als snacks echt veel lekkerder. Liefst dus buiten mijn maaltijden, maar in kwark zou nog wel kunnen ja

 

[marina1975]

Wat is goed om te eten voor het verkrijgen van vet tijdens cutten?? Ik zelf dacht aan nootjes (ongezouten cashew, almond of zonnebloem pitten)

Klik om te verkleinen...

Gezouten kan ook geen kwaad. Als je je zout inname maar constant houdt. Je eet er geen 100 gr van.
Zelf fan van gerookte amandelen of Spicy cashewnoten van lidl. Ik vind gebrande noten vele malen lekkerder dan opgebrand.
Wat cashewnoten bij je avondeten of pak een x wat satésaus. Zonnebloempitten of pompoenpitten zijn ook lekker. Bij action 300 gr voor 0,99 euro.
Sesamzaad bij de maaltijd die je had is ook lekker.
Anders een x zalm of makreel of een haring.
Ook niets mis met wat vetter vlees een keer of wat volle zuivel.

 

[Gast 169871]

Gezouten kan ook geen kwaad. Als je je zout inname maar constant houdt. Je eet er geen 100 gr van.
Zelf fan van gerookte amandelen of Spicy cashewnoten van lidl. Ik vind gebrande noten vele malen lekkerder dan opgebrand.
Wat cashewnoten bij je avondeten of pak een x wat satésaus. Zonnebloempitten of pompoenpitten zijn ook lekker. Bij action 300 gr voor 0,99 euro.
Sesamzaad bij de maaltijd die je had is ook lekker.
Anders een x zalm of makreel of een haring.
Ook niets mis met wat vetter vlees een keer of wat volle zuivel.

Klik om te verkleinen...

Van die roasted pinda’s zijn lekker

 

[gymRick]

Te koop! 1kg potten.
€25 per pot inc verzending.

 

[marina1975]

Van die roasted pinda’s zijn lekker

Klik om te verkleinen...

Pinda's geen idee...
Pinda allergie

 

[etienne00123]

200gr B&F smart pasta
238gr kipfilet
100gr zwarte bonen
100gr gegrilde groente
25gr tomatenpuree
30gr xxl bbq saus
87gr rode paprika

502kcal / 67g Eiwitten / 43g Koolhydraten / 4g vet

Die pasta is zo lekker om op te kauwen. Ruikt wel naar vis. Was echt een lekkere maaltijd! 10/10 would recommend. Iemand tips om wat gezonde vetten toe te voegen aan mijn dieet. Wat is goed om te eten voor het verkrijgen van vet tijdens cutten?? Ik zelf dacht aan nootjes (ongezouten cashew, almond of zonnebloem pitten)

Klik om te verkleinen...

Misschien dat je dit al gedaan hebt maar ze flink uitspoelen in een zeefje met koud water helpt enorm tegen de visgeur.

 

[AK]

Wat is goed om te eten voor het verkrijgen van vet tijdens cutten?? Ik zelf dacht aan nootjes (ongezouten cashew, almond of zonnebloem pitten)

Klik om te verkleinen...

Omega 3 vetten, aangezien je die waars minder dan omega 6 vetten eet. Omega 9 kan je lichaam zelf aanmaken en omega 6 vetten eet vrijwel iedereen voldoende.
Omega 3 krijg je veelal van vette vis binnen wat je dus 2x pw in je dieet zou kunnen proppen.

 

[Henk123456]

 

[Maximum Effort]

Klik om te verkleinen...

goede maaltijd wel

 

[KategorieC]

Ziet er alsnog goed uit👌🏼

Klik om te verkleinen...

Simp

 

[Brianvm]

goede maaltijd wel

Klik om te verkleinen...

Beetje warm ..

 

[KategorieC]

2314 kcal