Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 77.188
- Weergaven 4.286.254
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
Henk123456
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2014
- Berichten
- 4.981
- Waardering
- 4.283
- Massa
- 148kg
- Vetpercentage
- 7%
Brinta met Eiwit is mijn favoriet.
Henk123456
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2014
- Berichten
- 4.981
- Waardering
- 4.283
- Massa
- 148kg
- Vetpercentage
- 7%
Alles in de blender met water en opdrinken.ja das ook slim, gewoon prakken die zooi
sporten is ook klote, kan me niet aan mijn schema houden vrees ik, morgen staat er krachttraining op het menu, ga nu ff lichte cardio doen en buik misschien licht, kijken hoe het gaat...
Zo heb ik weleens rijst met kip geblend en opgedronken
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.211
- Waardering
- 32.610
- Massa
- 160kg
Dat niet zozeer aangezien de meeste zijn hormonen uit een vial halen hier (tenzij natty), maar vergeet je organen niet die hebben vetten nodig.
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.211
- Waardering
- 32.610
- Massa
- 160kg
- Lid sinds
- 1 jul 2021
- Berichten
- 6.115
- Waardering
- 7.413
- Lengte
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 42%
Eet jij je champignons nou rauw?Speciaal voor jou;
Henk123456
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2014
- Berichten
- 4.981
- Waardering
- 4.283
- Massa
- 148kg
- Vetpercentage
- 7%
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.211
- Waardering
- 32.610
- Massa
- 160kg
5min in de pan bij de kip en klaaaar
LJ
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 okt 2021
- Berichten
- 372
- Waardering
- 543
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 57kg
OMG dat is te ranzig gewoon maar tnx voor de tipAlles in de blender met water en opdrinken.
Zo heb ik weleens rijst met kip geblend en opgedronken
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.474
- Waardering
- 12.240
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
Overnight oats ook wel goeie.
130g havermout, 250g halfvolle melk, 1 banaan en 30g whey.
Melk + banaan + whey in de staafmixer. 130g havermout er doorheen roeren. Nachtje afgedekt in de koelkast. Kun je nog zonder tanden eten.
836kcal E52-K121-V15
Tot nu toe bevalt appeltaart whey van XXL me het beste.
Henk123456
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2014
- Berichten
- 4.981
- Waardering
- 4.283
- Massa
- 148kg
- Vetpercentage
- 7%
Gewoon doen
Brianvm
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 mrt 2022
- Berichten
- 733
- Waardering
- 1.262
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 81kg
Jaloers! Zit je al gelijk 200 over mijn dagelijkse hoeveelheid 😂
2314 kcal
gymRick
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jun 2022
- Berichten
- 253
- Waardering
- 777
Maximum Effort
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 nov 2012
- Berichten
- 5.833
- Waardering
- 8.877
klopt, en vrouwens moeten zelfs nog wat hoger in vetten blijven dan mannen. om deze reden inderdaad
- Lid sinds
- 10 jun 2022
- Berichten
- 1.410
- Waardering
- 2.213
In principeveel minder vet moet je in ieder geval niet gaan eten
Hahaha ziet er lekker uit. Waar koop je die aardappelstukjes?Speciaal voor jou;
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.211
- Waardering
- 32.610
- Massa
- 160kg
Intertoys
- Lid sinds
- 10 jun 2022
- Berichten
- 1.410
- Waardering
- 2.213
Oops die 'in principe' was ik vergeten weg te halen
- Lid sinds
- 10 jun 2022
- Berichten
- 1.410
- Waardering
- 2.213
Oh ik zocht ze laatst bij de douglas maar kon ze tot mijn verassing niet vinden
Mister B
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 sep 2020
- Berichten
- 2.304
- Waardering
- 2.814
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 16%
Hmmm... kippesoep met aardappelen en dan door de blender gooien/staafmixer?
Zeg maar alles, maar er dan soep van maken.
Voor t slapen eet ik vaak caseïne met brinta pap. Das ook half vloeibaar.
